Nám da bao gồm những loại nào?

Nám da là một tình trạng rất phổ biến và thường xuất hiện dưới dạng những vùng sẫm màu phẳng trên da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Với từ nám da thôi nhưng mà tên gọi chung của rất nhiều các loại nám khác nhau. Tuy nhiên nhiều khi nó còn là cách gọi khác nhau của cùng môt loại nám nữa. Bạn có thể nghe đến các tên như: nám chân sâu, nám đốm, nám đinh, nám biểu bì, nám da, nám hỗn hợp, nám nội tiết, nám thông thường….. Cụ thể có những loại nám nào?

Dựa vào độ sâu và sắc tố của nám người ta chia thành ba loại nám. Thứ mà để dùng phân biệt nhận biết các loại nám chính là Đèn Wood. Loại đèn này phát ra ánh sáng đen có thể được sử dụng để xác định độ sâu của sắc tố. Ba loại là:

1. Nám biểu bì: Nám biểu bì có màu nâu sẫm, viền rõ, hiện rõ dưới ánh sáng đen và đôi khi đáp ứng tốt với điều trị.
2. Nám da: Nám da có màu nâu nhạt hoặc hơi xanh, viền mờ, xuất hiện không khác gì dưới ánh sáng đen và không đáp ứng tốt với điều trị nám chân sâu
3. Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp, là loại phổ biến nhất trong ba loại, có cả hai mảng màu xanh và nâu, biểu hiện hỗn hợp dưới ánh sáng đen và cho thấy một số phản ứng với điều trị.

Cũng theo cách đó, người ta còn có thể gọi nám chân sâu và nám mảng.

Còn về nguyên nhân là cách phân biệt nám nội tiết, nám thông thường.

Cách phân biệt từng loại nám

Phân biệt nám da và nám biểu bì

Đây còn gọi là nám chân sâu và nám mảng

Một số điểm khác biệt giúp các bạn phân biệt rõ 2 loại nám này gồm:

• Đối tượng: Nám mảng có thể gặp ở bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào; trong khi đó nám sâu thường gặp ở độ tuổi ngoài 30.
• Kích thước: Diện tích nám mảng thường rộng hơn, mọc thành dải rộng trên da; trong khi đó nám sâu có diện tích bé hơn, mọc thành đốm nhỏ.
• Màu sắc: Nám chân sâu có màu sắc đậm hơn so với nám mảng.
• Vị trí xuất hiện: Nám mảng có thể xuất hiện trên toàn mặt, tuy nhiên nám sâu hình thành chủ yếu bên gò má, dưới quầng thâm mắt.

Phân biệt nám nội tiết với nám da thông thường

Nám nội tiết

Đúng như tên gọi, nám nội tiết nguyên nhân làm nám xuất hiện bởi nguyên nhân chính là rối loạn nội tiết tố. Chính vì thế nám nội tiết thường xuất hiện ở phụ nũ mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh….

Tìm hiểu chi tiết về: Nám nội tiết và Nguyên nhân gây nám nội tiết

Nám da thông thường

Nếu như nám nội tiết chủ yếu xuất phát từ các nguyên nhân bên trong cơ thể, thì nám thông thường có xuất phát từ các nguyên nhân khách quan là môi trường bên ngoài. Do ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và cách bảo vệ da là chính.

Về biểu hiện nám nội tiết và nám da thông thường cũng có khác nhau như:

Phân biệt nám và tàn nhang

Một nhầm lẫn nữa mà bạn cũng cần quan tâm khi tìm hiểu đến nám đó là cách phân biệt nám da với tàn nhang. Tình trạng nám da mặt không xuất hiện ngay từ khi mới sinh ra mà qua thời gian bởi nhiều tác động khác nhau, nám da mới xuất hiện trên khuôn mặt. Nám da là những đốm nhỏ sậm màu xuất hiện thành từng mảng và tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán và cằm.

Tàn nhang và nám da là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau, tuy nhiên giữa chúng vẫn có những điểm chung sau đây:

• Gây nhiều khó chịu cho người mắc phải, ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ
• Nếu không điều trị kịp thời sẽ có khả năng cao lan sang các vùng da khác.
• Tàn nhang hay nám da đều là những khoảng da với những đốm tròn màu vàng, nâu, đen, xám…

Điều trị với từng loại nám như nào sao cho hiệu quả

Khi đã phân biệt được các rối loạn tăng sắc tố thường gặp này sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất. Các biện pháp can thiệp, mục đích làm giảm hoặc mất hắc tố đang tồn tại và ngăn ngừa sự hình thành hắc tố mới. Cụ thể:

• Điều trị nám thông thường: Tùy vào mức độ mà có bác sĩ da liễu có hướng điều trị cho bạn. Có thể là các biện pháp hỗ trợ điều trị như Peel, vi bào da, điện di, laser sắc tố với các trường hợp nám nặng. còn có thể chỉ cần thuốc kem bôi bề mặt da với mức độ nhẹ.
• Điều trị nám nội tiết: Bên cạnh các phương pháp điều trị nám thông thường như bôi thuốc, uống thuốc trị nám nội tiết,  vật lý trị liệu, lột mặt nạ…. Bạn cần đánh đúng vào nguyên nhân để điều trị triệt để, tận gốc nám. Bạn cần phải cân bằng nội tiết tố, giải quyết được tình trạng nội tiết thiếu hụt khi đó sẽ không có những vết nám mới tiếp tục xuất hiện nữa. (Đọc chi tiết: Điều trị nám nội tiết tận gốc)
• Điều trị nám chân sâu: Nám chân sâu này lại thường rất hiệu quả khi điều trị bằng ánh sáng laser. Với tác động sâu tới gốc chân nám, loại bỏ dễ dàng hơn so với các trường hợp lột mặt nạ hay bôi kem thuốc điều trị lớp da bên trên
• Điều trị nám mảng: Nám mảng thì bạn nên lựa chọn biện pháp tác động đến bề mặt da như mặt nạ hóa học, bôi kem đặc trị, kem tẩy trắng trực tiếp lên vùng da bị nám. Phù hợp với điều trị nám vùng rộng, và ngay lớp da bên ngoài.

Điều trị nám tại các phòng khám và cơ sở thẫm mỹ có đủ chuyên môn, máy móc hiện đại, thiết bị được đảm bảo khử trùng an toàn và cách chăm sóc khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn. Như việc sử dụng tia laser không phải lúc nào cũng cho kết quả tốt nhất mà còn phụ thuộc rất nhiều vào kĩ thuật, trình độ của người thực hiện, chất lượng máy và sản phẩm trị liệu đi kèm.

Và tất các các loại nám đều cần luôn bảo vệ làn da dưới tác động của ánh sáng mặt trời là phương pháp hữu hiệu nhất. Hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút hằng ngày. Cùng với đó là chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Chia sẻ0

Nám da nguyên nhân và điều trị như nào?

Melanin còn được biết đến sắc tố quyết định màu da, hay chính là nguyên nhân hình thành nên nám da trên mặt. Khi lượng melanin tăng sinh nhiều, chúng sẽ tập trung tại 1 số vùng trên gương mặt từ đó gây nên hiện tượng nám, thâm sạm. Vị trí xuất hiện nám nhiều nhất thường là vùng gò má.

Bên cạnh đó, một vài nguyên nhân dẫn tới nám có thể kể đến như:

• Nám do yếu tố di truyền
• Sự thay đổi nội tiết tố trong khi mang thai hoặc mãn kinh (nám nội tiết)
• Không bảo vệ che chắn da dưới ánh nắng mặt trời
• Lạm dụng mỹ phẩm, dị ứng mỹ phẩm kéo dài
• Thiếu ngủ, thức khuya, stress
• Yếu tố môi trường: Khói bụi, ô nhiễm…

Đây được coi là những nguyên nhân chính hình thành nên nám vùng da mặt.

Vậy điều trị nám da như thế nào?

Điều trị nám da có thể là dùng thuốc bôi trị nám với các trường hợp nám nhẹ. Và các phương pháp trị nám chuyên sâu như: lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm, điều trị laser …

Đọc thêm về cách: Điều trị nám nội tiết

Hướng dẫn cách trị nám tại nhà

Dạo quanh các diễn đàn bạn có thể bắt gặp nhiều chia sẻ về các cách trị nám hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Đó có thể là đắp mặt nạ hay xông hơi bằng những nguyên liệu cây cỏ dễ kiếm như lá tía tô, rau ngót, lá trầu không, nha đam(lô hội)… hay những nguyên liệu từ chính thực phẩm có sẵn trong nhà như tinh bột nghệ, lòng đỏ trứng gà, khoai tây… Cùng xem cụ thể như nào nhé.

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu dễ kiếm

Chạy ngay xuống bếp hay ra vườn nhà là bạn có thể kiếm được nguyên liệu đắp mặt nạ trị nám cực chất.

• Nha đam
• Tinh bột nghệ
• Mật ong
• Sữa chua
• Sữa ong chúa
• Trứng gà
• Khoai tây
• Lá trầu không
• Lá tía tô
• Rau ngót

Nhìn chung cách làm những mặt nạ từ nguyên liệu này đơn giản lắm:

Mặt nạ nha đam

Nha đam có chứa rất nhiều vitamin tốt cho da như: A, C, E, B1,… và nhiều loại acid amin khác. Những loại vitamin này vừa giúp tạo ẩm cho da, vừa làm mờ dần đốm tàn nhang trên da.

Với nha đam, bạn tách vỏ lấy phần thịt nha đam (phần màu trắng trong). Phần này đem cắt miếng hạt lựu, thêm ít nước cho nồi đun sôi chắt lấy nước cốt. Sau đó để nguội và hòa thêm chút mật ong dùng làm hỗn hợp sền sệt làm mặt nạ.

Bạn có thể đắp mặt nạ nha đam tuần 2-3 lần để thấy da sáng lên, vết nám mờ dần.

Mặt nạ tinh bột nghệ

Bạn đã quá quen thuộc với công dụng của tinh bột nghệ mà ai ai cũng nhắc. Đó là bởi thành phần curcumin trong tinh bột nghệ là một chất có khả năng chống oxy hóa cực tốt và có tác động trực tiếp lên các sắc tố melanin sậm màu trên da. Những nhóm vitamin và khoáng chất có trong tinh bột nghệ cũng giúp phục hồi những tổn thương tế bào da, giúp da trắng sáng. Tinh bột nghệ giờ cũng khá dễ mua, tuy nhiên bạn nên chú ý mua loại tinh bột nghệ chất lượng để đem lại hiệu quả cao nhé.

Cách làm mặt nạ với tinh bột nghệ như sau: Hòa tinh bột nghệ với rượu gạo với tỉ lệ vừa phải để tạo thành hỗn hợp sền sệt đủ để bôi lên mặt. Nên để đắp mặt nạ tinh bột nghệ này từ 10-15 phút rồi mới rửa sạch nhé.

Mặt nạ sữa chua đánh bay nám

Sữa chua có tác dụng dưỡng trắng da nhờ các thành phần như: Kẽm kháng viêm tái tạo tế bào, vitamin làm sáng da và các Acid Lactic giúp ngăn ngừa lão hóa. Sữa chua cũng cung cấp một lượng lớn AHA giúp duy trì độ ẩm, giúp da luôn mềm mịn, căng tràn sức sống.

Sữa chua ở đây bạn nên chọn sữa chua không đường nhé. Thêm chút chanh tươi là bạn đã đủ nguyên liệu cho mặt nạ sữa chua handmade rồi nè. Cách làm như sau: Chanh tươi vắt lấy nước cốt, hòa cùng sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên da, massage nhẹ nhàng tại các vùng da bị nám. Đặc điểm của mặt nạ sữa chua này là bôi tầm chưa đến 5 phút là lớp sữa chua tạo thành lớp màng khô trên mặt bạn. Lúc đó hãy rửa mặt lại và cảm nhận sự khác biệt nhé.

Da mịn, đủ ẩm là điều bạn cảm nhận rõ rệt trước tiên, còn mờ nám thì phải sử dụng sau tầm 2-3 tuần mới thấy. Tuần bạn nên đắp 1- 2 lần mặt nạ sữa chua này nhé.

Mặt nạ với sữa ong chúa

Sữa ong chúa theo Đông y là có tác dụng cấp ẩm, làm mờ các hắc tố thâm cho da sáng hồng hào, tươi tắn, đầy sức sống. Trong sữa ong chúa có chứa đến hơn 20 dưỡng chất kháng sinh, axit amin khác nhau, điển hình: protein, lipid, Vitamin A, B, C, E… Mặt nạ sữa ong chúa nổi tiếng trong đông y được nhiều cung tần xa xưa sử dụng hiệu quả.

Sữa ong chúa bạn cũng có thể tìm mua trên thị trường nhưng hãy lưu ý chọn hàng chất lượng tránh hàng trôi nổi,  giả mạo nhé.

Cách làm mặt nạ sữa ong chúa cũng rất đơn giản: bạn chỉ cần lấy lượng sữa ong chúa vừa đủ dùng(1-2 thìa cafe) cho ra chén nhỏ và bôi trực tiếp lên mặt, vùng da bị nám. Giữ nguyên trong 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Có nhiều hướng dẫn mix sữa ong chúa với các nguyên liệu khác để tăng tác dụng. Bạn có thể kết hợp  sữa ong chúa với nha đam tạo nên hỗn hợp dưỡng da, làm mờ tàn nhang khá tốt tại nhà. Hay với công thức sữa ong chúa, mật ong, trứng gà trị nám phù hợp với những bạn da dầu. Một công thức kết hợp khác là sữa ong chúa: tinh bột nghệ tỉ lệ 1:1.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Một thứ bình dân hơn là lòng trắng trứng gà cũng được dùng làm mặt nạ trị nám tại nhà hữu hiệu. Lòng trắng trứng gà đặc biệt có công dụng nuôi dưỡng tế bào, tái tạo và phục hồi tế bào hư tổn. Rất thích hợp với làn da bị nám sạm cần tái tạo lớp da mới.

Cách làm mặt nạ với lòng trắng trứng gà cũng rất đơn giản: Chỉ cần tách lấy lòng trắng của quả trứng gà cho vào chén nhỏ và dùng bôi lên mặt. Đắp khoảng 15- 20 rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện tuần 1-2 lần nhé bạn

Người ta cũng có mách nhau kết hợp nguyên liệu lòng trắng trứng gà này với nước ép cà chua để tăng hiệu quả làm mờ nám.

Mặt nạ khoai tây trị nám

Sử dụng khoai tây là cách trị nám da lâu năm và tàn nhang tại nhà hiệu quả. Khoai tây có chứa các loại vitamin C, B6 và các loại khoáng chất quan trọng. Sử dụng mặt nạ khoai tây giúp sản sinh collagen tự nhiên giúp chị em có một làn da khỏe mạnh. Đặc biệt  dùng mặt nạ khoai tây thường xuyên giúp xóa mờ những đốm nám và tàn nhang, thâm sạm trên da.

Cách làm mặt nạ khoai tây như sau: Khoai tây rửa sạch gọt vỏ, thái miếng vừa và cho máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Trộn với tinh bột nghệ và 1 thìa sữa tươi tạo thành hỗn hợp đặc sánh Đắp hỗn hợp này lên mặt và để nguyên trong tầm 20-30 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ trị nám với các loại lá

Rau ngót, lá tía tô, lá trầu không ở dạng lá tươi đều có thể dùng thái nhỏ xay lọc lấy nước để đắp mặt. Với lý do:

• Rau ngót: chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A và các chất chất chống oxy rất tốt cho việc trị nám, thâm, tàn nhang trên da. Ngoài ra, những dưỡng chất này còn giúp da khỏe khoắn hơn, bóng mịn hơn.
• Lá tía tô: có acid béo chưa bão hòa, tinh dầu, vitamin A, vitamin C, Flavonoids chống oxy hóa,… Những chất này khi thẩm thấu vào sâu trong da sẽ tái tạo những tế bào da sậm màu, sản sinh tế bào da mới; cải thiện đốm nám hiệu quả.
• Lá trầu không: có chứa các hoạt chất như Thiamin, Carotene giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin dưới da. Hơn nữa, tính kháng khuẩn của lá trầu không cũng mang lại những tác dụng tích cực cho da gặp các vấn đề về mụn.

Bổ sung chế độ ăn uống bằng những thực phẩm giàu vitamin tốt cho da

Chế độ ăn uống là yếu tố hỗ trợ tích cực cho quá trình làm mờ sạm nám, cải thiện tình trạng da xỉn màu. Bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày:

• Thực phẩm giàu vitamin K: Có tác dụng chữa lành vết thương; cải thiện nám da, tàn nhang, vết rạn da, sẹo, đốm đen, quầng thâm mắt… Các thực phẩm giàu vitamin K có thể kể đến như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, rau bina…
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Vitamin E là một dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với thị lực, sức khỏe, não và làn da. Đối với làn da, vitamin E giúp làm chậm lão hóa, cải thiện sắc tố dưới da, ngăn ngừa hình thành đốm đen và chống lại các tia UV gây hại.
• Các loại nước uống giàu vitamin C, B, B2, A và khoáng chất: như nước chanh, ép cà chua, đào, dưa chuột, nước chè xanh…sẽ giúp hạn chế sạm nám, giúp da sáng hơn và căng mịn.

Nên hay không nên trị nám tại nhà?

Nám da có thể được cải thiện nhờ những nguyên liệu dễ tìm xung quanh chúng ta. Các mẹo, phương pháp trị nám tại nhà chủ yếu là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Những loại nguyên liệu này đã được nhiều chị em sử dụng và đúc kết kinh nghiệm chia sẻ lại.

Việc sử dụng các mẹo này có những ưu điểm như:

• Dễ tìm, dễ sử dụng: Hầu như các nguyên liệu này có thể tìm thấy trong nhà bếp hoặc ngay tại vườn. Hay như tinh bột nghệ, sữa ong chúa bạn có thể mua dễ dàng trên thị trường.
• Tiết kiệm chi phí: So với những loại kem trị nám, hay các dịch vụ spa chuyên sâu thì những nguyên liệu này là vô cùng rẻ.
• An toàn lành tính: nguyên liệu hoàn toàn là tự nhiên, không chất bảo quản, không phụ gia nên làn da chị em sẽ ít bị kích ứng.

Tuy nhiên, bên cạnh đó những phương pháp này vẫn tồn tại một vài nhược điểm như:

• Da nhạy cảm với một số thành phần:  không phải hoàn toàn an toàn với các thành phần tự nhiên. Có một số  chất có thể gây kích ứng da. Nên bạn cần thử các loại mặt nạ lần đầu sử dụng ở cổ tay trước khi thoa lên mặt.
• Hiệu quả chậm: Do không được tinh chế tách lọc các thành phần có hiệu quả nhất định nên các loại mặt nạ handmage này không thể mang lại hiệu quả nhanh như các loại kem đặc trị.
• Khó bảo quản: Thông thường các loại mặt nạ này chỉ có thể bảo quản tối đa 1 tuần, thường là 2 – 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Bạn nên làm đến đâu dùng đến đó.
• Khó kết hợp: Không phải  các nguyên liệu nào cũng có thể kết hợp với nhau. Nếu bạn không có kiến thức chắc chắn, kết hợp nhầm có thể gây kích ứng trên da.

Lưu ý khi trị nám tại nhà

Cẩn thận với da nhạy cảm

Không phải cứ các chất từ thiên nhiên là có thể yên tâm bôi lên mặt mà bỏ qua bước test. Một số làn da nhạy cảm không thể dùng mặt nạ có chanh, hay cồn mạnh. Bạn nên thận trọng với mặt nạ có thành phần từ chanh, hay cồn hay một số loại có tính bỏng rát như lá tía tô, trầu không…

Hãy test trước trên vùng da tay trong vòng 5-10 phút nếu thấy ok hãy test trên vùng da mặt với lượng nhỏ vùng điện tích nhỏ trước rồi mới mở rộng toàn mặt nhé.

Không lạm dụng

Dùng đúng liều lượng và tần suất mỗi tuần. Không nên vì thấy hiệu quả mà dùng nhiều hơn. Hay muốn nhanh có kết quả mà vượt quá số lần khuyến cáo mỗi tuần.

Chú ý nguyên liệu phải sạch

Lựa chọn nguyên liệu nguồn gốc rõ ràng, nguyên liệu sạch, không chứa thuốc trừ sâu, chất bảo quản.

Chỉ phù hợp với tình trạng nám nhẹ

Với cơ chế tác động bên ngoài, trị nám bằng thiên nhiên tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ chứ không mang lại hiệu quả tích cực với các trường hợp nám lâu năm, nám hình thành do các yếu tố bên trong như nội tiết rối loạn (nám nội tiết).

Các biện pháp này chỉ phù hợp với tình trạng nám nhẹ, nếu nám nặng hoặc nám do các vấn đề nội tiết, bệnh lý bạn nên cân nhắc việc sử dụng.

Chống nắng cẩn thận

Đúng quên chống nắng vì da mặt bạn đang trong quá trình tái tạo, dễ bị tổn thương. Hãy bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời nhiều nhất có thể. Việc này có thể như hạn chế ra ngoài nắng nhất là khoảng thời gian nắng gắt trong ngày, dùng kem chống nắng, quần áo bảo vệ, mũ rộng vành, kính râm…

Bài viết chia sẻ hướng dẫn trị nám đơn giản tại nhà, hi vọng giúp bạn chọn cho mình cách trị nám phù hợp. Chúc bạn luôn xinh!

Chia sẻ6

Serum trị nám là gì?

Serum trị nám là một loại huyết thanh với lượng lớn vitamin và khoáng chất có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong cấu trúc da. Chính vì vậy serum trị nám còn được nhiều hãng sản phẩm PR với tên mỹ miều là dưỡng chất tinh túy, tinh chất tái tạo da, dưỡng chất giảm thâm nám….

Tác dụng cao hơn nhiều so với dòng kem dưỡng, serum trị nám được dùng cho đặc trị chuyên sâu hơn và giá thành của nó cũng cao hơn hẳn.

Kết cấu của serum vô cùng mỏng, nhẹ, với màu trắng đục và khá dễ thẩm thấu vào sâu trong da. Serum được bôi nhỏ giọt chính vì thế mà các dòng serum trị nám thường được thiết kế nhỏ gọn với chai thủy tinh cùng ống nhỏ giọt chuyên dụng.

Thành phần serum trị nám nội tiết thường là Retinol, Tranexamic Acid hay vitamin C, vitamin E. (Xem thành phần thường có trong các thuốc trị nám nội tiết)

Top 5 serum trị nám nội tiết

Serum trị nám, tàn nhang La Roche Posay Retinol B3

Serum trị nám La Roche Posay Retinol B3 là một sản phẩm đến từ thương hiệu dược phẩm lâu đời nước Pháp – La Roche Posay.

Thành phần chính của serum này là: Retinol 0,3% , Niacinamide, vitamin E, dầu đậu nành.

Thiết kế trong lọ thủy tinh trong suốt, được phủ một lớp màu đỏ trầm, chống ô xy hóa do thành phần sản phẩm có chứa Retinol. Rất hiệu quả trong việc làm mờ nám nội tiết

Serum Vichy với tinh chất Ampoule Glyco-C

Với tên đầy đủ: Vichy LiftActiv Specialist Glyco-C Night Peel

Serum hỗ trợ giảm thâm nám, đốm nâu, đồi mồi trên da, giúp làm sáng da và đồng đều màu da dùng được cho các làn da. Kể cả cho da chịu tác động bởi tia UVA, UVB.

Với công nghệ peel da 2 tầng đánh thức làn da sáng giải quyết vấn đế thâm nám nội tiết. Thành phần chính là  Ampoule GlycoC được cô đặc thành tinh chất serum đóng gói trong ống thủy tinh nhỏ gọn có tác dụng:

• Cải thiện đốm thâm, cân bằng tone da, mang lại kết cấu đồng đều nhờ thành phần 10% phức hợp Glycolic Acid và Vitamin CG
• Củng cố hệ thống phòng vệ tự nhiên của làn da nhờ thành phần Hyaluronic Acid và Nước khoáng núi lửa Vichy.

Serum dưỡng trắng da vitamin C Obagi

Với thành phần chính là: Vitamin C và Arbutin. Đây là công thức trị nám của dòng Obagi, dưỡng sáng da hiệu quả nhanh chỉ sau vài tuần. Sản phẩm có 3 cấp độ của Vitami C 10%, 15% và 20 % phù hợp cho các đối tượng nám nội tiết nhẹ đến nặng.

Obagi Medical là hãng dược mỹ phẩm đến từ Mỹ do Bác sĩ da liễu đầu ngành Zein Obagi thành lập. Dr. Obagi đã tạo ra thương hiệu Obagi Medical nhằm tối đa hóa các phác đồ điều trị nám, lão hoá, mụn.

Serum nhau thai cừu của Nhật – Fracora White’st

Đây là dòng serum trị nám cực tốt được chiết xuất từ nhau thai Nhật Bản có khả năng tái tạo da, nâng tông và ức chế quá trình lão hóa. Sản phẩm Fracora White’st Placenta Extract Enrich có thành phần chính là nhau thai được xử lý kỹ lưỡng qua nhiều công đoạn, không gây mùi khó chịu khi sử dụng.

Fracora là dòng mỹ phẩm cao cấp với các sản phẩm chiết xuất từ nhau thai với công nghệ cao được chị em phụ nữ Nhật và châu Á tin dùng.

Serum trị nám nội tiết Skinceuticals C E Ferulic từ Mỹ

Đây là dòng serum trị nám, tàn nhang, đồi mồi nổi tiếng đến từ Mỹ, có khả năng chống oxy hóa mạnh, cải thiện màu da, giúp da căng bóng và tươi khỏe.

Serum có chứa 2 loại Vitamin C và E giúp trẻ hóa da thần tốc, kết hợp cùng Ferulic acid là hoạt chất chống oxy hóa nhưng được chiết xuất từ thực vật, giúp tạo hàng rào bảo vệ da dưới các tác động của các tia UVB.

Được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, các sản phẩm chăm sóc da của SkinCeuticals được các bác sĩ da liễu và các viện thẩm mỹ y tế tin dùng trong các lĩnh vực điều trị chuyên môn, được đông đảo khách hàng lựa chọn làm sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày và là giải pháp tích hợp lý tưởng cho các liệu pháp thẩm mỹ.

Lưu ý khi dùng serum trị nám nội tiết

Để sử dụng serum như thế nào cho hiệu quả, đạt công năng tối đa là một điều mà các nàng cần phải thực hiện đúng theo quy trình dưỡng da hằng ngày.

Thời điểm sử dụng serum trị nám

Bạn chỉ nên sử dụng serum trị nám vào buổi tối và chống nắng kỹ càng bởi thành phần retinol có thể khiến da dễ bắt nắng hơn.

Thực hiện đúng theo quy trình dưỡng da hằng ngày

Chỉ sử dụng serum khi đã làm sạch da. Tức là phải thực hiện bước tẩy trang với sửa mặt trước rồi mới dùng tới Serum. Và cần nhớ serum trị nám cần được thoa trước kem dưỡng ẩm. Nếu như làm ngược lại serum khó thấm vào da và không thể phát huy tối da tác dụng của nó.

Dùng lượng serum vừa đủ

Serum là dạng tinh chất cô đặc, chính vì thế, bạn chỉ cần sử dụng từ 2 – 5 giọt là đã đủ nuôi dưỡng toàn bộ da mặt. Đừng vì thấy tác dụng rõ rệt mà dùng nhiều hơn nhé. vừa lãng phí mà không hiệu quả.

Sử dụng theo liệu trình trị nám

Nên kiên trì sử dụng serum trị nám theo liệu trình.

Bảo quản serum trị nám

Bảo quản serum: Một số loại tinh chất sẽ không chịu được nhiệt độ cao, chính vì thế để trong ngăn mát tủ lạnh sẽ là lựa chọn thích hợp. Các loại tinh chất chứa vitamin C, retinol rất dễ bị oxy hóa, biến chất khi ở nhiệt độ phòng, bạn nên đựng chúng trong các lọ tối màu hoặc để vào tủ mát.

Chú ý date của serum: Thông thường các loại mỹ phẩm sau khi đã được mở nắp, tiếp xúc với không khí nhiều sẽ có thời hạn sử dụng là từ 6 tháng đến 1 năm.

Chống nắng nhiều nhất có thể

Bằng việc hạn chế ra ngoài trời nắng, mặc quần áo dài che chắn bảo vệ, đeo kính râm bảo vệ dùng da mắt, thêm ô hay mũ rộng vành…. tăng khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Bắt buộc dùng kem chống nắng: Đây là cách điều trị và ngăn ngừa nám tái phát hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng và SPF trên 50. Đồng thời, sau mỗi 2 tiếng bạn cần thoa kem chống nắng lại để đảm bảo da được bảo vệ tuyệt đối.

Bên cạnh việc sử dụng serum trị nám, bạn cần dùng thêm các sản phẩm bổ sung nội tiết tố để giải quyết tận gốc vấn đề nám do nội tiết. Đây là sự kết hợp hoàn hảo mà nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng. Sâm nhung tố nữ Tuệ linh là viên uống đem lại hiệu quả giảm thâm nám chỉ sau 2 tháng mà nhiều chị em tin dùng.

Với các thành phần dưỡng da nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn. Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp  phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho chị em.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh  được chiết xuất từ sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể, ngăn ngừa nám nội tiết tái hiện hay thêm mới.

Kết hợp cùng Thiên Môn đông cũng tăng cường làm đẹp da, làm mờ vết nám giúp chị em tự tin hơn.

Cùng với đó cân bằng nội tiết cũng giúp:

• Cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân, có sức hấp dẫn thu hút với phái mạnh.
• Giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
• Bổ sung estrogen bị thiếu hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.

Mọi thắc mắc về nám da nội tiết cũng như về sản phẩm sâm nhung tố nữ Tuệ Linh, hãy để lại phản hồi dưới đây, hoặc gọi về số tổng đài hotline (miễn cước) 1800 1190. Chúc bạn luôn trẻ đẹp.

Chia sẻ2

Lan Phương- Hải Phòng

Đây là câu hỏi của bạn đọc về trị nám nội tiết theo đường uống. Hiện tại bạn đang dùng kem bôi trị nám rồi nhưng mà đợi lâu mãi chưa thấy kết quả khả quan. Nôn nóng tìm thêm biện pháp điều trị nám bằng thuốc uống. Vì nghe nói rằng thuốc uống có tác dụng nhanh hơn thuốc bôi. Vậy hãy nghe giải thích dưới đây để giúp Lan Phương trả lời thắc mắc nhé.

Nám nội tiết là gì? Có chữa được không?

Trước khi đi vào câu hỏi nám nội tiết uống gì hãy làm rõ nám nội tiết là gì và có chữa được không.

Nám nội tiết hình thành do rối loạn nội tiết là sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Cụ thể liên quan đến estrogen – hormone đóng vai trò quan trọng với phụ nữ. Hormone này có khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH (kích thích tăng sản xuất melanin dưới da). Vùng da mà nám nội tiết hay xuất hiện là ở hai bên gò má, vùng thái dương, trán, cánh tay. Đây là những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Và nám xuất hiện ở những vùng da khiến chị em phụ nữ tự ti về ngoại hình, luôn tìm các biện pháp điều trị nám nhanh và hiệu quả nhất.

Nám nội tiết thường tập trung thành các nốt tròn trên bề mặt da có chân ăn sâu trong lớp cấu trúc da. Có thể tác động đến lợp thượng bì và trung bì của da và tạo các đốm nám thường không đều, to nhỏ đan xen nhau. Tùy vào mức độ xuất hiện đậm nhạt, hay lan rộng mà ta có khái niệm nám mảng và nám chân sâu.

Nám nội tiết muốn chữa được tận gốc thì cần phải điều trị nguyên nhân và điều trị triệu chứng:

• Điều trị triệu chứng tức làm mờ các vết nám hiện tại bằng các thuốc kem bôi đặc trị nám hay can thiệp bằng các phương pháp chuyên sâu như: liệu trình lase, lột da mặt…
• Điều trị nguyên nhân ngăn ngừa các vết nám mới. Người ta hay nói là nám cứ bị tái đi tái là ở ở phần này. Cần giải quyết được nguyên nhân hay các tác nhân gây nám thì nám mới không xuất hiện nữa. Các điều trị này thường là cân bằng nội tiết tố và bôi kem chống nắng.

Làm rõ thắc mắc: Nám nội tiết tố chưa được không?

Nám nội tiết chữa như thế nào?

Như đã nói ở bên trên điều trị nám nội tiết cần điều trị cả nguyên nhân và triệu chứng. Thêm vào đó là cần phải kiên trì và thận trong điều trị. Cách điều trị có hiệu quả là phải phối hợp giữa điều trị triệu chứng là làm mờ và xóa bỏ những mảng màu sẫm trên da và điều trị nguyên nhân cốt lõi gây ra nám da, giúp da không còn bị nám hoành hành.

Điều trị triệu chứng: làm mờ các vết nám hiện tại

Một số tùy chọn thuốc bôi dạng kem có thể giúp làm mờ dần hoặc điều trị các mảng tối của nám nội tiết

• Hydroquinone đây là một loại kem lấy sắc tố ra khỏi da. Nó giúp ngăn chặn quá trình hóa học tự nhiên dẫn đến việc tạo ra sắc tố melanin, chất làm cho da sẫm màu.
• Tretinoin là một loại vitamin A giúp tăng tốc độ tế bào da chết bong ra và tế bào mới xuất hiện. Thuốc có thành phần này làm cho các mảng nám mờ đi nhanh chóng hơn do các tế bào sắc tố bị rụng đi.
• Kem axit azelaic hoạt động bằng cách làm chậm hoặc ngừng sản xuất sắc tố, chất làm cho da sẫm màu hơn.

Xem đầy đủ: Các loại thuốc trị nám nội tiết tố

Với nám nội tiết trường hợp nặng, nám chân sâu cần can thiệp đến các biện pháp chuyên sâu:

• Hóa chất lột da là dung dịch lỏng bôi lên da để chữa bỏng hóa chất nhẹ, tương tự như cháy nắng. Lớp da ngoài cùng bị bong ra, tái tạo da mới. Axit glycolic là một trong những hóa chất dịu nhẹ để sử dụng làm mặt nạ lột này.
• Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao còn được gọi là điều trị laser, liệu pháp này sử dụng độ dài sóng nhất định của ánh sáng để nhắm mục tiêu và loại bỏ các vùng da bị sắc tố.

Điều trị nguyên nhân: giải quyết tận gốc vấn đề

2 trong số các nguyên nhân gây nám nội tiết tố là rối loạn nội tiết tố và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cần phải giải quyết được vấn đề rối loạn nội tiết tố và tránh xa ánh nắng mặt trời – tác nhân kích hoạt nám, thì mới ngăn ngừa được nám không xuất hiện trở lại.

Cân bằng nội tiết tố – gốc rễ của vấn đề nám nội tiết

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về rối loạn nội tiết thì cần phải giải quyết vấn đề này rồi mới tính đến việc điều trị nám tiếp theo. Nếu việc rối loạn nội tiết không được giải quyết thì bạn có điều trị laser hay lột mặt nạ chỉ làm mờ vết nám hiện tại. Các vết nám mới vẫn tiếp tục xuất hiện vì vẫn bị kích hoạt bởi tình trạng rối loạn nội tiết. Bạn có thể bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố (sản phẩm gợi ý Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh) hoặc đi thăm khám trực tiếp để được kê đơn về các thuốc điều trị nội tiết chuyên sâu nếu bạn có những rối loạn về nội tiết như bệnh lý.

Tránh xa ánh nắng mặt trời – tác nhân kích hoạt nám

Đây là không chỉ là lời nhắc nhở nữa mà là yêu cầu chỉ định của bác sĩ khi bạn điều trị nám nội tiết. Bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt những biện pháp tránh nắng như: Hạn chế ra ngoài nắng nhất là khung giờ nguy hại từ 11h đến 3h chiều. Nếu cần ra ngoài cần sử dụng kem chống, áo chống nắng, kính râm, mũ rộng vành…. Nhấn mạnh nữa là cần phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và thoa cả những ngày trời râm mát.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Điều trị nám nội tiết – Tự tin khoe mặt mộc

Nám nội tiết tố uống gì?

Trên là các phương pháp điều trị nám nội tiết. Bên cạnh đó cũng có các thuốc để uống khi điều trị nám nội tiết. Thuốc đường uống được cho là điều trị nám tận gốc từ bên trong tác động sâu hơn là thuốc bôi bề mặt da.

Thuốc uống để trị nám bạn có thể biết đến một số loại thuốc trắng da hay các viên uống bổ sung vitamin C, vitamin D giúp chống oxy hóa ngăn ngừa vết nám. Một số lời khuyên cho bạn khi lựa chọn điều trị nám bằng đường uống:

Nám nội tiết uống viên uống trắng da

Các viên uống trắng da được dùng trong điều trị nám nội tiết. Thành phần dưỡng trắng được sử dụng phổ biến là vitamin C và Glutathione và gần đây là Axit tranexamic.

Axit tranexamic: thành phần này được điều chế dưới dạng kem bôi cũng có và thông dụng hơn là loại thuốc uống.

Theo nghiên cứu khoa học cho rằng Axit tranexamic ức chế hoạt động của tyrosinase (quan trọng trong sự tổng hợp melanin trong biểu bì). Và axit này cũng có thể ngăn chặn tia UV gây ra sắc tố.

Glutathione: thành phần này thường có trong các sản phẩm làm đẹp da như làm trắng da toàn thân. Trong y học thường sử dụng L-Glutathione mang đến hiệu quả làm trắng da bền vững thông qua cơ thể thúc đẩy quá trình sản sinh sắc tố melanin sáng và ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin (melanin đen) thông qua việc can thiệp vào quá trình chuyển hóa và ngăn ngừa hoạt động của enzyme tyrosinase.

Sau đó đảo ngược tiến trình tổng hợp sắc tố melanin, tăng sinh melanin sáng và giảm sinh melanin tối, kết quả là làn da sẽ trắng sáng và đều màu hơn.

L-cysteine: một loại amino acid có tác dụng ức chế chuyển hóa cũng như sự hoạt động của enzyme tyrosinase, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da diễn ra thuận lợi hơn.

Vitamin C: Đây cũng là hoạt chất phổ biến nhất được tìm thấy trong công thức của các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Khi Vitamin C được kết hợp với các thành phần khác như L-cysteine trong thành phần mỹ phẩm, nó sẽ giúp da giảm các vết thâm nám do tác động của ánh nắng.

Thuốc đông y uống để hết nám nội tiết hiệu quả

Một trong những bài thuốc đông y chữa nám nội tiết được nhiều người nhắc đến là  Đông Địa Mỹ Dung Cao. Đây là một phương thuốc cổ xưa, được ghi chép lại theo sách Bản thảo cương mục của Lý Thời Trân. Đơn thuốc gồm 1000g thiên môn đông và 500g thục địa hoàng.

2 loại thảo dược trên bạn đem sấy khô, tán thành bột mịn, sau đó trộn với mật ong rồi nặn thành từng viên như viên bi gọi là viên hoàn dùng để tiện chia uống hàng ngày.

Thuốc này bạn cần uống một ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên. Bạn nên uống chung với rượu loãng hoặc nước ấm và uống vào lúc đói.

Tác dụng của đơn Đông Địa Mỹ Dung Cao này là da trắng sáng như cách của người xưa nói là giúp da mặt tươi như hoa đào. Cần hạn chế dùng nếu bạn tiêu hóa kém như đại tiện lỏng.

Uống thuốc điều trị nội tiết tố

Nếu bạn đang có những vấn đề nội tiết tố như một bệnh lý hay do ảnh hưởng sau điều trị một số bệnh thì cần phải cân bằng nội tiết tố mới có thể giải quyết được vấn đề nám sạm, nám do nội tiết.

Có nhiều loại thuốc điều trị rối loạn nội tiết với những tên gọi khác nhau (tùy thuộc vào nhà sản xuất). Những thuốc này cần được chỉ định của bác sĩ, bạn không được tự ý mua uống. Tuy nhiên về cơ bản, chúng được chia thành 3 nhóm: thuốc estrogen, thuốc progestin, thuốc kết hợp estrogen và progestin.

Ở bài viết này không nêu rõ tên của thuốc điều trị nội tiết tố này vì thuốc cần kê đơn từ bác sĩ, phải có những chẩn đoán bệnh, xét nghiệm nội tiết tố mới có thể kê những loại thuốc này.

Uống viên uống bổ sung nội tiết tố

Đây là lời khuyên được hầu hết các bác sĩ da liễu dành cho bạn. Với việc uống viên uống bổ sung nội tiết tố an toàn và không có những tác dụng phụ như với thuốc điều trị nội tiết.

Cân bằng nội tiết tố là điều trị căn nguyên cho nám nội tiết. Lựa chọn an toàn vẫn là bổ sung nội tiết tố qua những chiết xuất từ sản phẩm nhiều estrogen thực vật – Phytoestrogen. Sâm tố nữ là sản phẩm nhiều phytoestrogen nhất hiện nay được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc bổ sung estrogen để giảm nám do nội tiết.

Nám nội tiết không nên uống gì?

Bên cạnh việc nám nội tiết tố nên uống gì? Bạn cần phải tránh uống một số thứ như:

Không uống thuốc tránh thai nội tiết

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai nội tiết, bạn cần ngưng dùng hoặc chuyển sang loại khác để chắc chắn mình không bị kích hoạt nám từ yếu tố này. Đây cũng là một trong những xác định mà bác sĩ cần hỏi để loại trừ các yếu tố gây nám trong quá trình tư vấn hỏi ban đầu trước khi điều trị nám.

Không uống nhiều caffein

Cafein là một trong những đồ uống không nên uống nhiều khi bạn đang trong tình trạng nám nội tiết. Chất caffeine trong cơ thể sẽ thúc đẩy sản xuất cortisol. Đây là một loại hormone gây căng thẳng và dẫn tới rối loạn nội tiết tố.

Chỉ nên uống tối đa hai ly cà phê mỗi ngày và không nên uống sau 4 h chiều nhé.

Các phương pháp điều trị nám không dùng thuốc – Ngăn ngừa nám nội tiết

Hạn chế căng thẳng kéo dài để giảm thiểu nám do nội tiết

Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn cần thực hiện các biện pháp sau để ngăn ngừa nám nội tiết. Các phương pháp này thường được sử dụng với những trường hợp rối loạn ở mức độ nhẹ hoặc dùng kết hợp với liệu pháp sử dụng thuốc.

Ăn uống lành mạnh: Bạn hãy tích cực ăn nhiều rau lá xanh, các loại trái cây tươi. Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh nhiều chất béo không lành mạnh. Và hạn chế uống các chất kích thích như cafe

Hạn chế căng thẳng. Thường xuyên căng thẳng sẽ làm cơ thể tăng sản xuất cortisol và adrenaline, các hormone này ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất hormone nữ. Vì thế, bạn hãy cố gắng hạn chế căng thẳng nhất có thể. Tập luyện một số kỹ thuật giúp thả lỏng cơ thể, hạn chế stress như yoga, hít thở sâu có thể giúp ích cho bạn.

Bổ sung các thực phẩm tốt cho da và tốt cho cả nội tiết tố:

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho da như vitamin C, vitamin D, vitamin E.

• Thực phẩm giàu Vitamin C giúp da sáng tươi tắn. Vitamin C có nhiều trong quả họ cam quýt, dâu tây, ổi…
• Thực phẩm Vitamin D: giúp da làm lành các tổn thương do ánh nắng mặt trời. Bạn nên ăn trứng, sữa, gan bò, dầu gan cá để bổ sung vitamin D từ thực phẩm.
• Thực phẩm giàu vitamin E giúp da nhanh phục hồi và tái tạo da mới. Cá hồi, tôm, quả bơ hay bông cải xanh là những thực phẩm giàu vitamin E, bạn nên bổ sung.

Bên cạnh đó đừng quên bổ sung estrogen nội sinh từ thực phẩm. Cân bằng nội tiết tố giúp giải quyết tận gốc vấn đề của nám nội tiết. Thực phẩm giàu estrogen như lựu, cá hồi, các hạt họ đậu, khoai lang….

Viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ linh cân bằng nội tiết tố giảm nám nội tiết

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là một sản phẩm được phát triển từ đề tài nghiên cứu “Tác dụng của Sâm Tố nữ đối với sắc đẹp và Sinh lý nữ” của PGS.TS. Nguyễn Thượng Dong – Nguyên viện trưởng viện Dược liệu.

Với thành phần chính đột phá từ Sâm tố nữ – có chứa Deoxymiroestrol mạnh hơn 10.000 lần Isoflavone mầm đậu nành, cùng các dược liệu quý khác: Nữ lang, Thiên môn đông, Nhung hươu, sản phẩm có tác dụng:

• Hỗ trợ tăng cường, cân bằng nội tiết tố nữ giúp giải quyết tận gốc vấn đề nám do nội tiết
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý
• Bồi bổ nguyên khí, hạn chế lão hóa da
• Giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giúp da đẹp mịn màng, sắc mặt hồng hào

Ngoài ra, Sâm Nhung Tố Nữ là một sản phẩm của công ty Tuệ Linh – một công ty uy tín và chất lượng sản phẩm luôn thuộc TOP đầu ngành dược. Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.

Để được tư vấn chi tiết hơn về nám nội tiết, cũng như các vấn để xung quanh đến nội tiết tố hãy gọi đến tổng đài tư vấn và chăm sóc KH: 1800 1190 (miễn phí cước gọi).

Hi vọng bài viết đã giải đáp được thắc mắc “nám nội tiết tố uống gì?” Chúc bạn Lan Phương sớm có làn da đẹp, giảm nám sạm!

Chia sẻ17

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là một rối loạn sắc tố da, cụ thể là xuất hiện các mảng màu nâu hoặc xám trên da, chủ yếu là ở mặt. Nám có xu hướng xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nám nội tiết cũng xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nhất là những phụ nữ trong giai đoạn rối loạn nội tiết tố như mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh…

Nguyên nhân chính của nám nội tiết chính là do mất câng bằn nội tiết và tác động của ánh nắng mặt trời. Để điều trị triệt để nám nội tiết cần phải điều trị cả nguyên nhân và triệu chứng.

Mất cân bằng nội tiết – nguyên nhân chính gây nám nội tiết

Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân chính gây nám nội tiết. Khi nồng độ bất thường của progesterone và estrogen gây kích thích tới các tế bào melanocytes khiến nó gia tăng sản xuất melanin. Đây là yếu tố quyết định màu da, nhiều melanin khiến da tối màu hình thành các đốm, mảng tối màu trên da. Các mảng nám này được gọi là nám nội tiết.

Vậy yếu tố nào khiến bạn bị rối loạn nội tiết tố. Có nhiều yếu tố gây ra vấn đề này như việc dùng một số thuốc gây rối loạn, hay bạn đang trong giai đoạn như mang thai, mãn kinh…

• Một số thuốc có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết tố. Chẳng hạn như một số thuốc tránh thai, thuốc điều trị tuyến giáp… phá vỡ cân bằng nội tiết tố khiến nám bị kích hoạt. Hãy thay đổi thuốc tránh thai hay đợi điều trị xong bệnh thì mới giải quyết được nám.
• Vào các giai đoạn mang thai và sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi lớn do mất cân bằng nội tiết tố nữ, hormone estrogen bị thiếu hụt do buồng trứng chuyển sang sản xuất hormone tiết sữa nhiều hơn (ở giai đoạn sau khi sinh). Đây là giai đoạn mà nám nội tiết dễ xuất hiện nhất. Chính vì vậy mà nám nội tiết còn được gọi là mặt là của thai kỳ. (xem thêm: Nám nội tiết sau sinh)
• Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh do buồng trứng bị suy yếu, hoạt động kém, ngừng hoạt động (giai đoạn mãn kinh). Đây được coi là nguyên nhân chính bên trong gây tình trạng nám nội tiết và một loạt các triệu chứng khác như: da lão hóa sớm, bốc hỏa,  đổ mồ hôi, khô hạn, mất ngủ… ở phụ nữ.
• Căng thẳng mệt mỏi: Tâm lý, căng thẳng trong một thời gian dài làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của não bộ sẽ dẫn tới rối loạn sản xuất estrogen và một số hormone khác tạo điều kiện thuận lợi hình thành nám.

Bên cách nguyên nhân chính này thì nám nội tiết còn chịu ảnh hưởng nhiều yếu tố khác nữa như: tiếp xúc ánh nắng mặt trời, di truyền, tính chất da của bạn có dễ bị nám hay không?

☛ Đọc đầy đủ về: Nguyên nhân gây nám nội tiết

Vậy phải làm cách nào mới có thể điều trị nám nội tiết, nám da hiệu quả?

Điều trị nám nội tiết tự tin khoe mặt mộc

Như đã nói ở trên điều trị nám triệt để cần điều trị cả triệu chứng và điều trị nguyên nhân. Điều trị triệu chứng là làm mờ các vết nám hiện tại đang có. Cùng với đó phải điều trị nguyên nhân để ngăn ngừa các vết nám mới xuất hiện.

Một quy trình điều trị nám nội tiết sẽ bao gồm các bước như sau:

• Làm mờ các vết nám hiện tại bằng kem bôi với nám nhẹ hay các phương pháp can thiệp chuyên sâu như liệu pháp laser, lột da bằng axit glycolic… với nám nặng.
• Ngăn ngừa các vết nám mới: Cân bằng nội tiết tố, chống nắng…

Cụ thể các bước điều trị nám như sau:

Điều trị triệu chứng: Làm mờ các vết nám hiện tại

Bước điều trị này bao gồm: kem bôi với tình trạng nhẹ, lột da bằng hóa chất hay điều trị laser với trường hợp nặng.

Dùng thuốc bôi trị nám nội tiết

Các loại thuốc như kem tẩy trắng có thể được sử dụng để làm sáng các mảng tối. Bạn sẽ thoa thuốc dưới dạng kem lên da từ 1 đến 2 lần mỗi ngày. Có những loại thuốc mà bác sĩ da liễu có thể kê đơn có thể làm sáng da, mờ nám. Các loại thuốc này có thể là dạng kem hay gel để bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Các thuốc kem bôi này thường là các loại thuốc như sau:

• Hydroquinone: đây là chất trắng da được dùng phổ biến trong trị nám, sáng da.
• Corticosteroid và tretinoin: Đây là thuốc bôi được kê toa theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc được làm với nhiều loại ứng với nồng độ Tretinoin hay Corticosteroid khác nhau ứng với các tình trạng nám nặng nhẹ khác nhau. Cần được chỉ định từ bác sĩ.
• Kem kết hợp: Bộ 3 kết hợp phổ biến nhất là Hydroquinone tretinoin, fluocinolone (TCC) đây là công thức kem bôi dùng phổ biến và hiệu quả trong trị nám.
• Thuốc bôi bổ sung: Các axit như: Axit azelaic hay Acid Kojic có thể kê bôi bổ sung với các loại thuốc bôi trên.

☛ Xem đầy đủ hơn: Tổng hợp các thuốc trị nám nội tiết tố khuyên dùng

Các phương pháp điều trị nám chuyên sâu

Nếu thuốc bôi không có tác dụng, bác sĩ da liễu có thể đề nghị các thủ thuật như:

• Lột da bằng hóa chất: Phương pháp này sẽ loại bỏ các lớp da trên cùng bằng mặt nạ hóa chất có thể giúp làm sáng các mảng tối. Hóa chất này có thể là Axit glycolic
• Mài da vi điểm: Phương pháp điều trị nám này làm đều màu da, và xóa sẹo bằng một thiết bị cầm tay gọi là máy mài da.
• Điều trị bằng laser: Đây là phương pháp được sử dụng phổ biến, dùng ánh sáng laser với các bước sóng ngắn tác động lên hắc tố melanin, phân hủy thành những hạt li ti và loại bỏ chúng.

Bác sĩ da liễu có chuyên môn tay nghề cao mới thực hiện được. Thế nên bạn nên tìm hiểu kĩ thông tin về các spa, trung tâm da liễu để thực hiện điều trị này.

Những phương pháp điều trị nám này không đảm bảo rằng nám nội tiết sẽ không tái phát và thậm chí một số trường hợp nám không thể mờ đi hoàn toàn. Có thể mất tới một vài tháng điều trị để thấy sự cải thiện. Để giảm nguy cơ tái phát bạn có thể phải quay lại tái khám và tuân thủ một số chỉ định của bác sĩ da liễu. Chỉ định này thường là giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng hàng ngày.

Điều trị nguyên nhân: Ngăn ngừa các vết nám mới

Đây là bước ngăn ngừa các vết nám mới xuất hiện, điều trị gốc rễ của nám nội tiết. Hai nguyên nhân chính của nám nội tiết là yếu tố nội tiết và tác động của ánh nắng mặt trời. Điều chỉnh được các yếu tố này thì mới giải quyết được tận gốc của vấn đề.

Nguyên nhân tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bạn cần phải bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin gây nám. Da bạn đã từng bị nám thì sẽ dễ bị ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Chính vì thế bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp chống nắng để tránh tác nhân gây nám này:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Hạn chế bằng cách ra ngoài nắng trong khoảng thời gian an toàn không nên ra lúc trời nắng gắt nhất nhiều tia UV nhất như 11h trưa đến 2 h chiều.
• Che chắn bảo vệ bằng quần áo chống nắng, mũ nón, kính râm khi ra ngoài trời. Bạn cần che càng rộng phần đã từng bị nám càng tốt.
• Sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng cũng là một trong những thứ được kê đơn của bác sĩ da liễu. Đây là vật bất ly thân với các bạn đang điều trị nám. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và nhớ nguyên tắc này để kem chống nắng có tác dụng: thoa trước 15 phút khi ra ngoài nắng và thoa lại sau 2 tiếng. bạn nên thoa kem chống nắng kể cả những ngày râm mát và ngay cả khi bạn không ở ngoài trời nhiều.

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố

Nếu nội tiết tố của bạn đang rối loạn thì nám vẫn sẽ tiếp tục xuất hiện cho dù bạn có bôi kem tẩy trắng, lột da trắng đi nữa. Bạn cần xác định nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố để có những bước điều chỉnh tiếp theo. Đây là cách ngăn ngừa nám nội tiết từ gốc rễ bởi bản chất của nám nội tiết là do rối loạn nội tiết tố mà ra.

• Nếu những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai hoặc trong khi uống thuốc tránh thai, gây ra nám da, nám da sẽ mờ dần sau khi sinh hoặc khi một người ngừng uống thuốc, hay thay đổi loại thuốc khác.
• Còn do thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nội tiết tố suy giảm cần bổ sung để cân bằng giải quyết vấn đề gốc rễ. Khi cân bằng lại nội tiết tố vết nám cũng sẽ mờ dần. Có thể dùng viên uống bổ sung nội tiết tố hay thực phẩm chức năng có tác dụng cân bằng nội tiết tố.

Bổ sung estrogen ngoại sinh từ thực phẩm là một trong những các ngăn ngừa nám nội tiết tố. Các thực phẩm nhiều estrogen như: cá hồi, hạt lanh, bông cải xanh, khoai lang, khoai tây….

Nám da do thay đổi nội tiết tố cũng có thể mờ dần theo thời gian, khi nồng độ hormone trở lại bình thường.

Mách bạn: Những thực phẩm bổ sung estrogen trong đó thực phẩm giàu estrogen nhất là Sâm tố nữ.

Cách ngăn ngừa nám nội tiết

Điều trị nám nội tiết cần phải đi cùng với ngăn ngừa tái phát. Bên cạnh việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay bổ sung nội tiết tố đã nói ở phần điều trị nguyên nhân bên trên thì các biện pháp ngăn ngừa tình trạng nám lan rộng hơn hay đậm hơn như: bổ sung các thực phẩm tốt cho da và cả tránh căng thẳng lo lắng kéo dài.

Bổ sung thực phẩm tốt cho da

Bạn có thể tìm các thực phẩm nhiều vitamin D, Vitamin C, vitamin E bởi lý do sau đây:

• Vitamin D: vai trò quan trọng với sức khỏe và làn da của loại vitamin này đã được khoa học kiểm chứng. vì nám nội tiết luôn được cảnh báo tránh xa ánh nắng mặt trời nhiều, nhung bạn đừng quá khắt khe mà bỏ lỡ vitamin D từ ánh nắng mặt trời với khoảng thời gian an toàn vào buổi sáng trước 9 h sáng. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua thực phẩm. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin D như: trứng, sữa, gan bò, dầu gan cá..
• Vitamin C: Da sáng tươi tắn do vitamin này  bảo vệ cho làn da chống lại sự phá hủy của các gốc tự do đến từ các nguyên nhân đến từ các yếu tố môi trường như: sự tác động của ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm không khí và oxy hóa. Hãy bổ sung vitamin C từ những quả họ cam quýt, dâu tây, ổi…
• Vitamin E: Vitamin này được dùng nhiều trong làm đẹp không chỉ chống lão hóa da mà nó còn có tác dụng phục hồi tái tạo và ổn định lại cấu trúc da bị tổn thương, kháng viêm và sáng da. Vitamin E có nhiều trong thực phẩm như cá hồi, tôm, quả bơ, bông cải xanh….

Tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Hãy giữ tinh thần thoải mái, Nhiều bạn cứ bị ám ảnh vết nám mà ảnh hưởng đến tâm lý, lúc nào cũng tìm đủ mọi cách để trị nám để có mặt mộc xinh đẹp. Cộng thêm những áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày cũng tạo nhiều những căng thẳng, rồi những stress kéo dài.

Bạn có biết khi tâm lý căng thẳng kéo dài, lượng  cortisol tăng sinh trong thời gian dài sẽ làm tình trạng da xấu hơn, nám nhiều hơn. Vậy hãy thoải mái tâm lý, đừng bận tâm về những vết nám đáng ghét, một ngày nào đó sớm thôi bạn sẽ tự tin với mặt mộc của mình.

Nếu tình trạng nám nội tiết làm bạn tự ti gây những tác động tâm lý, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. Hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm các nhóm hội cùng tình trạng nám hay nói chuyện với ai đó có thể giúp bạn cảm thấy tinh thần tốt hơn.

Bước điều trị nguyên nhân này không làm các vết nám mờ đi hay biến mất hoàn toàn, nhưng nó có thể đảm bảo tình trạng nám không trở nên tồi tệ hơn, giảm thiểu sự thêm mới của nám. Bạn cần kết hợp điều trị cả nguyên nhân và triệu chứng để hiệu quả nhất.

Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh cân bằng nội tiết tố, sạch nám sáng da

Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh là một trong những viên uống bổ sung nội tiết tố được nhiều chị em tin dùng và chia sẻ hiệu quả rõ rệt trong việc giảm mờ thâm nám.

Thành phần của Sâm nhung tố nữ Tuệ linh gồm 5 loại thảo dược quý: Sâm tố nữ, Thiên môn đông, Hồng sâm, Nữ lang, Nhung hươu.

Đặc biệt Sâm tố nữ với 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, trong đó Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10000 lần phytoestrogen có trong mầm đậu nành. Đây là nguồn bổ sung nội tiết tố an toàn và tối ưu nhất.

Thiên môn đông cũng là thành phần làm đẹp da biết đến trong đông y. Theo nghiên cứu khoa học thì thiên môn đông có chất Asparagin có tác dụng mạnh gấp nhiều lần vitamin C giúp bảo vệ da trước tác hại của tia uv, phục hồi da nám sạm, thâm sẹo.

Bên cạnh đó các thành phần khác như Hồng sâm, nữ lang, nhung hươu giúp cải thiện sức khỏe và giảm bớt các vấn đề do thiếu hụt nội tiết tố đi kèm như thiếu ngủ, bốc hỏa, chống trầm cảm, trẻ hóa cơ thể…

Để ngăn chặn nám nội tiết phát triển thêm, bạn cần giải quyết triệt để tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ – nguyên nhân gốc rễ gây nám nội tiết. Những thành phần chọn lựa cùng công thức độc quyền chuyển giao từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm bổ sung nội tiết tố giảm nám do nội tiết mà bạn nên lựa chọn.

Chia sẻ18

Nám nội tiết tố là gì? Nguyên nhân?

Trước hết hãy hiểu đúng về nám nội tiết tố. Bạn có chính xác đang bị nám nội tiết tố hay không? Bắt đúng bệnh thì kê thuốc mới chuẩn.

Nám nội tiết là một tình trạng rối loạn sắc tố gây hình thành các mảng màu nâu hoặc nâu xám trên da. Nó xuất hiện phổ biến nhất trên má, trán, cằm, mũi và môi trên. Nó cũng có thể xuất hiện ở cánh tay, cổ hay các bộ phận khác của cơ thể. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể xuất hiện trên cánh tay, cổ và các bộ phận khác của cơ thể.

Nám nội tiết này hoàn toàn mang tính thẩm mỹ – bạn chỉ thấy khó chịu hay mất tự tin vì những vết chấm đen xấu xí chứ bạn không thấy ngứa và đau.

Xem đầy đủ: Biểu hiện của nám nội tiết tố

Nguyên nhân phổ biến nhất của nám nội tiết là gì?

Một số nguyên nhân chính bao gồm:

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có tia cực tím (UV) ảnh hưởng đến các tế bào chịu trách nhiệm kiểm soát sắc tố. Nếu một người dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, họ sẽ dễ bị nám.

Rối loạn nội tiết tố: Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự thay đổi trong một số nội tiết tố nhất định có thể gây ra nám da. Những thay đổi về hormone khi mang thai, liệu pháp thay thế hormone hoặc sử dụng biện pháp tránh thai có liên quan đến tình trạng này.

Nếu bạn đang tìm kiếm thuốc để điều trị nám da hãy đọc tiếp nội dung chính của bài viết này về: Thuốc điều trị nám da bằng tây y, đông y, qua đường uống đường bôi hay tiêm.

Đọc chi tiết: Nguyên nhân nám nội tiết tố

Điều trị nám nội tiết bằng thuốc có khỏi không?

Thuốc là một lựa chọn trong điều trị nám nội tiết trong đó bao gồm kem bôi và viên uống. Tuy nhiên để nám được điều trị hiệu quả bạn cần phải tuân thủ các bắt buộc kèm theo như:

• Tránh tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,
• Ngưng sử dụng các thuốc liên quan đến nội tiết tố như thuốc tránh thai.
• Kiên trì sử dụng: Không phải thuốc có tác dụng ngày 1 ngày 2 mà cần thời gian
• Chú ý liều lượng: Dùng đúng theo chỉ định của bác sĩ kê toa. Một số thuốc cần có chỉ định kê đơn của bác sĩ không tự ý sử dụng.

Thông tin thêm: Nám nội tiết có chữa được không?

Tổng hợp các thuốc điều trị nám nội tiết

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc điều trị nám nội tiết. Thuốc trị nám nội tiết chủ yếu là các loại kem bôi cũng có loại là viên uống. Tác dụng chủ yếu của các loại thuốc này là làm sáng da, mờ vết nám. Dù là viên uống hay kem bôi thì cũng có các thành phần chính như: Steroid, Retinoids, Hydroquinone, Azelaic acid, hoặc Kojic acid. Còn theo Đông y trị nám là kích thích da đào thải độc tố ứ đọng lại dùng các thành phần có tính giải độc và làm đẹp da. Sau đây là các thuốc trị nám mà bạn nên biết.

Thuốc trị nám nội tiết dạng kem tẩy trắng

Các loại thuốc như kem tẩy trắng có thể được sử dụng để làm sáng các mảng tối như các mảng nám nội tiết. Bạn sẽ cần thoa thuốc dưới dạng kem lên da từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, và tối đa 8 tuần. Bạn cũng có thể cần bôi steroid cùng với kem làm sáng da.

Sau đây là các thuốc được liệt kê dưới dạng thành phần chính như:

Thuốc bôi có thành phần Retinol

Retinol có nguồn gốc từ vitamin A và hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình đổi mới da, điều trị mụn trứng cá và thúc đẩy sản xuất collagen. Đây là một phương pháp điều trị nám tại chỗ vì nó thúc đẩy quá trình thay thế tự nhiên của cơ thể. Điều này giúp loại bỏ các mảng tối trên da nhanh hơn nhiều so với việc chúng tự lành.

Những thuốc này được bán không cần kê đơn. Thuốc được chế với các nồng độ retinol từ 0,01 % đếm 1% ứng với trường hợp nám nhẹ đến nám nặng.

Tuýp kem bôi Tretinoin

Đây là loại kem giúp xóa mờ những đốm nám sẫm màu thâm sạm trên da do ức chế enzym tyrosinase – enzym chuyển hóa tạo melanin. Thuốc được làm với nhiều loại ứng với nồng độ Tretinoin khác nhau (0.025%, 0.05%, 0.1%) ứng với các tình trạng nám nặng nhẹ khác nhau.

Lưu ý khi dùng:

• Thuốc này bạn nên bôi ngày 1 lần vào thời điểm trước khi đi ngủ. Vì bôi thuốc bạn cần hạn chế ánh nắng mặt trời để giảm thiểu những kích ứng.
• Dừng ngay khi nhận thấy có những kích ứng trên da như nổi mẩn, ngứa đỏ. Hãy thận trọng dùng thử lượng nhỏ trên vùng da tay để chắc chắn bạn không bị kích ứng da sau đó mới bôi với diện rộng.
• Kiên nhẫn dùng 2 đến 3 tháng để thấy tác dụng.

Thuốc kết hợp bộ 3 thành phần Hydroquinone, Tretinoin và Fluocinolone (TCC)

Thuốc trị nám nội tiết tố có thể được sử dụng riêng lẻ hay kết hợp để tăng hiệu quả. Một trong những kết hợp phổ biến và thông dụng nhất là 3 thành phần Hydroquinone, Tretinoin và Fluocinolone (TCC) trong cùng một sản phẩm kem bôi. Đây cũng là công thức điều trị nám được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp nhận. Các thành phần trong bộ 3 này có khả năng tương tác hỗ trợ cho nhau trong quá trình điều trị nám. Cụ thể:

Hydroquinone: Đây là thành phần chính trong các loại kem tẩy trắng. Thành phần làm sáng da, chuyên dùng điều trị các vấn đề liên quan đến sắc tố da như nám nội tiết, tàn nhang. Hydroquinone tác động đến khả năng ức chế sự hoạt động Tyrosinase – enzym của Melanocytes tạo ra sắc tố Melanin.

Tretinoin: là thành phần họ retinoids có hoạt tính mạnh giúp da tự tái tạo nhanh hơn. Trong bộ 3 TCC, Tretinoin có nhiệm vụ thúc đẩy tăng cường sự xâm nhập của Hydroquinone vào cấu trúc da ức chế Tyrosinase giúp điều trị nám hiệu quả hơn.

Fluocinolone: thành phần này là một phân nhóm của Corticosteroid – thuốc chuyên điều trị chống viêm, chống ức chế, ức chế miễn dịch hoặc làm dịu nhanh các triệu chứng nóng, bỏng, rát… Khi 2 thành phần Hydroquinone và Tretinoin gây kích ứng da thì Fluocinolone là thành phần xoa dịu làm giảm thiểu những viêm nhiễm da.

Thuốc bôi fluocinolone, hydroquinone và tretinoin (dùng ngoài da) là một loại thuốc kết hợp dùng để điều trị nám như nám nội tiết. Thuốc này cần được bác sĩ kê toa. Tác dụng phụ bao gồm sự nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, kích ứng da, cũng như nguy cơ tối da hơn nữa.

Cách dùng:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi thoa thuốc này. Sau khi rửa mặt sạch bạn hãy lau khô da mặt để chuẩn bị thoa thuốc.
• Chỉ thoa một lớp mỏng thuốc lên vùng da bị nám. Tránh để thuốc dính vào môi, mắt. Sau khi bôi thuốc cần rửa sạch tay.
• Thuốc bôi kết hợp fluocinolone, hydroquinone và tretinoin thường được bôi một ngày một lần, ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Thuốc này chỉ dùng trong thời gian ngắn không quá 8 tuần. Không nên sử dụng thường xuyên để tránh những kích ứng da không mong muốn.

Lưu ý:

• Cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mắt trời, che chắn khi ra ngoài, bôi kem chống nắng (SPF 30 hoặc cao hơn) khi bạn ở ngoài trời.
• Sử dụng thuốc này với số lượng lớn hơn hoặc bôi thường xuyên hơn so với quy định sẽ không làm cho thuốc có tác dụng nhanh hơn và có thể làm tăng tác dụng phụ.

Axit tranexamic giúp cải thiện nám nội tiết

Tranexamic Axit cũng được sử dụng trong việc điều trị nám. Nó giúp ức chế hoạt động của enzym plasmin, làm chậm việc sản sinh nội bào của Arachidonic Axit cũng như Hormone α-MSH yếu tố kích thích tổng hợp Melanin. Axit Tranexamic hiệu quả hơn khi kết hợp với vitamin C hay các dẫn xuất của vitamin C như L-Cysteine.

Trong sản phẩm Viên uống Viên Uống Trị Nám Transino của Nhật có chứa thành phần chính Tranexamic acid hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp trị nám, tàn nhang được nhiều người biết đến.

Axit azelaic

Axit azelaic được chế dưới dạng kem hoặc gel với nồng độ an toàn từ 15-20%. Đây là thành phần dùng để điều trị mụn hay làm đều màu da.

Với dạng tuýp kem, hoặc gel này bạn có thể bôi ngày 2 lần lên vùng da bị nám. An toàn cho phụ nữ mang thai sử dụng.

Axit kojic

Acid Kojic là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có nguồn gốc từ nấm. Acid này hoạt động như một chất ức chế và ngăn chặn hình thành Tyrosine (một acid amin cần thiết để sản xuất melanin), từ đó, làm giảm tổng hợp melanin và làm sáng da.

Axit này ban đầu được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, sau đó cũng được dùng trong điều trị nám. So với Hydroquinone thì loại này có nguy cơ kích ứng da cao hơn. Chính vì vậy mà thuốc có thành phần này cần được bác sĩ kê toa. Nồng độ an toàn của acid Kojic trong các loại mỹ phẩm là từ 1 – 4%.

Điều trị nám nội tiết bằng thuốc đông y

Trị nám theo đông y là phương pháp được nhiều người quan tâm bởi tính an toàn và hiệu quả cao. Sau đây là 2 bài thuốc được nhiều sách ghi chép và truyền lại:

Bài thuốc 1

Đơn thuốc: Lục đậu y (Vỏ đỗ xanh), sơn dược, đông qua nhân mỗi thứ 30g, khương hoạt, phòng phong, bạch phụ tử, xuyên khung, lăng tiêu hoa mỗi thứ 6g, sinh địa 12g.

Cách dùng: Sắc chung các vị thuốc trên với nước, cô lại 4 chén sắc lại còn 1 chén. Mỗi ngày uống 1 thang.

Tác dụng: Kích thích da đào thải độc tố ứ đọng, hạn chế hình thành sắc tố gây tàn nhang và nám da. Da không chỉ khỏe mạnh mà còn sáng hồng như hoa.

Bài thuốc 2

Bài thuốc nữa được dùng để chữa nám nổi tiếng trong đông y là bài thuốc Đông địa mỹ dung cao. Đây là một cổ phương, được ghi chép lại theo sách Bản thảo cương mục của Lý Thời Trân.

Đơn thuốc: 1000g thiên môn đông, 500g thục địa hoàng.

Thuốc được bào chế dạng viên hoàn như sau: Lấy 2 loại thảo dược trên theo liều lượng ghi rõ đem sấy khô, tán thành bột mịn, trộn với mật ong rồi nặn thành viên nhỏ bằng viên bi (tầm 15 – 20g).

Cách dùng: Uống ngày 2 lần mỗi lần 1 viên. Nên uống chung với rượu loãng hoặc nước ấm vào lúc đói.

Tác dụng: nếu bạn uống đơn thuốc này kiên trì với thời gian 3 tháng bạn sẽ thấy da bớt nám mà sáng dần lên (như cách nói của các thầy thuốc đông y là mặt tươi như hoa đào).

Kiêng kị: người tiêu hóa kém, đại tiện lỏng thì không nên dùng.

Điều trị nám nội tiết bằng cách cân bằng nội tiết tố

Đây là điều trị căn nguyên của vấn đề. Nám nội tiết xuất hiện do nội tiết của bạn bị rối loạn. Cần điều chỉnh nội tiết tố để giải quyết vấn đề tận gốc.

Sâm Nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm bổ sung nội tiết tố mà bạn nên chọn để trị nám do nội tiết.

Thành phần của Sâm nhung tố nữ Tuệ linh gồm 5 loại thảo dược quý: Sâm tố nữ, Thiên môn đông, Hồng sâm, Nữ lang, Nhung hươu.

Đặc biệt Sâm tố nữ với 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, trong đó Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10000 lần phytoestrogen có trong mầm đậu nành. Đây là nguồn bổ sung nội tiết tố an toàn và tối ưu nhất.

Thiên môn đông cũng là thành phần làm đẹp da biết đến trong đông y. Theo nghiên cứu khoa học thì thiên môn đông có chất Asparagin có tác dụng mạnh gấp nhiều lần vitamin C giúp bảo vệ da trước tác hại của tia uv, phục hồi da nám sạm, thâm sẹo.

Bên cạnh đó các thành phần khác như Hồng sâm, nữ lang, nhung hươu giúp cải thiện sức khỏe và giảm bớt các vấn đề do thiếu hụt nội tiết tố đi kèm như thiếu ngủ, bốc hỏa, chống trầm cảm, trẻ hóa cơ thể…

Để ngăn chặn nám nội tiết phát triển thêm, bạn cần giải quyết triệt để tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ – nguyên nhân gốc rễ gây nám nội tiết. Những thành phần chọn lựa cùng công thức độc quyền chuyển giao từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm bổ sung nội tiết tố giảm nám do nội tiết mà bạn nên lựa chọn.

Lưu ý khi dùng thuốc điều trị nám nội tiết

Trước hết bạn cần xác định được vấn đề bạn đang bị rối loạn nội tiết tố để có hướng điều chỉnh tiếp. Chẳng hạn như rối loạn nội tiết do thuốc tránh thai thì bạn có thể ngưng hay đổi sang loại khác. Nếu bạn đang mang thai, rối loạn nội tiết sẽ xảy ra, bạn cần chờ đến sau khi sinh một vài tháng để trở lại trạng thái cân bằng.

Bạn cần kiên nhẫn và thận trọng khi sử dụng các loại thuốc điều trị nám nội tiết. Kiên nhẫn dùng thuốc hay điều trị vì nám nội tiết không thể ngày một ngày hai hết được, cần kết hợp cả thuốc bôi thuốc uống và chăm sóc bảo vệ da hàng ngày để kiểm soát và giải quyết tình trạng này.

Thận trọng với các loại thuốc xem thành phần có dị ứng hay không, liều lượng theo đúng chỉ định của bác sĩ. Hãy bôi thử với lượng nhỏ trước để chắc chắn bạn không bị kích ứng da rồi hãy bôi với vùng da rộng hơn.

Chúc bạn sớm điều trị nám nội tiết thành công để tự tin khoe mặt mộc nhé.

Chia sẻ18

Hiểu rõ về nám nội tiết sau sinh

Nám nội tiết sau sinh được biết đến với tên chloasma hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ xuất hiện ở phụ nữ khi mang thai và kéo dài tới sau sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do tác động từ sự thay đổi về nội tiết tố xảy ra trong quá trình mang thai.

Nám nội tiết sau sinh chính là những mảng hay đốm màu nâu đến nâu xám trên da. Vị trí nám hay xuất hiện là trên má, sống mũi, trán, cằm và môi. Với các mẹ sau sinh và đang mang thai nám còn xuất hiện rộng hơn ở các vùng da như bụng, ngực, nách….

Thông thường các vết nám nội tiết sẽ mờ dần và biến mất khi cơ thể mẹ trở lại trạng thái cân bằng, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái sau sinh.

Đọc chi tiết về: Nám nội tiết

Nguyên nhân của nám nội tiết sau sinh

Tại sao phụ nữ sau sinh và mang thai thường bị nám nội tiết tố? Lý do là sự gia tăng nồng độ hormone từ lúc mang thai tới sau sinh cộng với việc tiếp xúc với tia UVA và UVB của ánh nắng mặt trời gây ra chứng tăng sắc tố da dẫn đến tình trạng nám nội tiết.

Nám nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là do các vấn đề liên quan đến thai kỳ tiếp diễn. Nội tiết tố sau sinh cần một thời gian để cân bằng trở lại.

Cụ thể nguyên nhân của nám nội tiết sau sinh là bởi những yếu tố sau đây:

• Do thay đổi nội tiết tố: Nguyên nhân chính của nám nội tiết sau sinh chính là sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ kéo dài đến sau sinh. Cụ thể là hormone progesterone, estrogen và MSH tăng cao khi mang thai làm ảnh hưởng đến da gây ra những thay đổi sắc tố dẫn đến tình trạng nám nội tiết. ( Tìm hiểu thêm về: Rối loạn nội tiết ở phụ nữ sau sinh)
• Do sắc tố da của bạn: Vấn đề này liên quan đến vấn đề chủng tộc vùng miền quy định màu da. Nếu bạn có làn da nâu sáng, đặc biệt nếu nguồn gốc của gia đình bạn là người gốc Tây Ban Nha hoặc châu Á, bạn có thể dễ bị các mảng sắc tố hơn.
• Do tác động của ánh sáng mặt trời: Cố gắng giữ da mặt của bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì tiếp xúc với tia nắng mặt trời sẽ làm cho các mảng da sẫm màu hơn. Nếu bạn ở ngoài nắng hơn 10 phút hoặc lâu hơn, hãy đội mũ, che chắn và sử dụng kem chống nắng.
• Do dùng thuốc liên quan đến hormone: Bạn có thể nhận thấy làn da của mình sẫm lại thành từng mảng nếu bạn bắt đầu sử dụng thuốc viên hoặc trong một số trường hợp, một biện pháp tránh thai khác có chứa hormone.
• Do tình trạng da từ trước: Ngoài ra bạn sẽ nhận thấy nếu ai đã từng bị nám nội tiết trước đây thì người đó sẽ có tình trạng nám nội tiết nặng hơn khi mang thai và cả sau sinh nữa.
• Do căng thẳng: những vất vả khi chăm con nhỏ là mất ngủ, là lo âu, căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến tâm lý mẹ bỉm. Đây cũng là yếu tố khiến nám xuất hiện nhiều hơn.

Xem đầy đủ: Nguyên nhân của nám nội tiết

Biểu hiện của nám nội tiết sau sinh

• Các vùng da có sắc tố đậm như quầng vú, các vết sẹo và da ở vùng kín như nách bẹn… sẽ đậm màu hơn khi mang thai và chưa biến mất ngay sau khi sinh.
• Xuất hiện các đốm nâu đen ở trên mặt, cẳng tay và những bộ phận khác trên cơ thể có tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
• Vùng đùi cũng có thể có sắc tố da thay đổi.
• Xuất hiện đường sẫm màu chạy dọc vùng bụng từ khi mang thai và mờ dần sau sinh.

Nám nội tiết tố sau sinh sẽ mất một thời gian để các tác động của thai kỳ giảm bớt khi đó làn da của bạn trở lại như trước khi mang thai.

Xem thêm: Biểu hiện của nám nội tiết

Khi nào nám nội tiết sau sinh biến mất?

Nếu trường hợp của bạn là nám nội tiết xuất hiện khi mang thai và kéo dài đến sau sinh thì nám này thường mờ đi trong vòng vài tháng sau sinh. Sau sinh hormone của bạn dần ổn định lại nám sẽ mờ dần. Một số vết nám có thể mờ đi, nhưng cũng có những mảng nám khác có thể tồn tại lâu dài.

Lý thuyết là vậy nhưng mà nhiều người lại bảo rằng nám của tôi mãi không thấy hết mà còn đậm hơn. Lý do là bởi nám nội tiết có thể bị kích hoạt mạnh hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không có biện pháp che chắn, dùng kem chống nắng bảo vệ khi ra ngoài đường thì vết nám sẵn có của bạn sẽ ngày càng rõ hơn. Yếu tố hormone sau sinh đã dần ổn định, nhưng yếu tố tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lại làm nám xuất hiện lại.

Vậy khi nào nám nội tiết sau sinh biến mất? Câu trả lời là khi bạn loại bỏ được các yếu tố kích hoạt nám nội tiết. Đó là:

• Khi hormone được cân bằng mất tầm 6 tháng đến 1 năm sau sinh thì hormone của mẹ mới ổn định lại.
• Da được bảo vệ chắn nắng khi ra ngoài.

Lưu ý khi chăm sóc da nám nội tiết sau sinh

Có những trường hợp nám cứng đầu khó biến mất, hay có thể bạn không thể ngồi chờ đến khi nó tự biến mất. Bạn có thể tham khảo các cách điều trị nám nội tiết. Tuy nhiên bạn cần lưu ý như sau:

• Tránh nắng: Giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng (ngăn chặn tia UVA và UVB) với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Và tránh xa ánh nắng mặt trời khi tia sáng mạnh nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

• Chế độ dinh dưỡng:  Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả làn da khỏe mạnh. Ăn thực phẩm có vitamin C, E có thể giúp làm sáng và tươi mới làn da.

• Lưu ý khi dùng thuốc trị nám: Nhiều loại thuốc an toàn để sử dụng trong khi cho con bú và hầu hết là các sản phẩm bôi ngoài da. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại kem bôi hoặc thuốc mỡ làm sáng hoặc đều màu da. Không dùng thuốc bôi có thành phần Tretinoin, retinoid hay corticosteroid. Đây là những thuốc bôi trị nám hiệu quả tuy nhiên cần phải cẩn trọng với những mẹ cho con bú. Do những thành phần này có thể gây những ảnh hưởng ít nhiều tới sữa mẹ. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bôi cũng như thuốc uống trong giai đoạn cho con bú.

Bí quyết chăm sóc da nám nội tiết sau sinh

Mẹ bỉm sữa sau sinh nên tìm đến các biện pháp điều trị nám an toàn như dùng rượu nghệ hạ thổ, hay dùng chính sữa mẹ bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Cụ thể bạn có thể tham khảo các bí quyết chăm sóc da nám nội tiết dành cho mẹ sau sinh như sau:

Rượu nghệ hạ thổ bí quyết làm mờ vết nám của mẹ sau sinh

Rượu gừng nghệ hạ thổ là phương pháp dân gian lưu truyền lại giúp phụ nữ sau sinh không chỉ sáng da mờ nám mà còn giúp săn chắc cơ thể, thon gọn.

Đây là loại rượu được ngâm với gừng, nghệ. Gừng và nghệ tươi sẽ được giã nát và ngâm cùng với rượu cái theo tỉ lệ 1:1:1, sau đó được cho vào bình sứ và chôn sâu ủ dưới đất tầm 3 tháng 10 ngày. Việc hạ thổ bình rượu gừng nghệ ngâm giúp loại bỏ được độc tố  andehit có trong rượu an toàn cho phụ nữ cho con bú.

Các mẹ có thể dùng rượu này để thoa ngoài da, thoa lên các vùng da bị nám giúp làm mờ nám hiệu quả.

Mẹo chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ

Bạn có biết sữa mẹ còn có thể giúp da trắng sáng mờ thâm nám? Trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các loại vitamin A, D, vitamin nhóm B …  và khoáng chất thiết yếu giúp da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp, mịn màng hơn. Ngoài ra, sữa mẹ còn được coi như một thành phần lý tưởng để làm trẻ hóa da mặt vì nó có chứa nhiều các axit amin, vitamin A và protein cần thiết để dưỡng da. Sữa mẹ cũng rất giàu axit lactic giúp làm sạch và mềm da hiệu quả.

Bạn có thể kết hợp sữa mẹ với các hỗn hợp khác như tinh bột nghệ, bột yến mạch, mật ong……sẽ tăng tác dụng dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

Ăn bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho da

Sau sinh bạn cần chú ý chăm sóc dinh dưỡng với chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết. Không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cho cả em bé nữa. Cùng với đó bạn cũng nên tìm đến các thực phẩm tốt do da để có một làn da khỏe mạnh. Hãy thử chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm giàu vitamin D như:

• Sữa hạnh nhân
• Trứng
• Thịt
• Sữa
• Nấm
• Cá có dầu
• Nước cam
• Sữa chua

Các thực phẩm trên rất tốt cho da để phục hồi giảm nám trong thời gian sau sinh.

Sâm Nhung tố nữ Tuệ Linh cân bằng nội tiết tố giúp mờ nám

• Giảm nám sạm, khô nhăn, giúp da căng sáng, mịn màng
• Trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng
• Cải thiện sinh lý, giữ lửa cuộc yêu
• Tăng cường sức khỏe, khí sắc rạng ngời.

Tại sao lại dùng sâm nhung tố nữ Tuệ Linh cho việc làm mờ nám sau sinh?

• Bổ sung nội tiết tố tự nhiên từ Sâm tố nữ theo chuẩn GACP – WHO an toàn, mạnh gấp 10.000 lần mầm đậu nành không chỉ an toàn cho phụ nói chung mà còn an toàn cho phụ nữ sau sinh. Không tích nước, không gây tăng cân như mầm đậu nành.
• Sản phẩm duy nhất được chuyển giao ĐỘC QUYỀN công nghệ chiết xuất hoạt chất miroestrol của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.
• Thành phần có Sâm Tố Nữ, Nữ lang, Thiên môn đông, Nhung hươu Siberia, Hồng sâm F1 Hàn Quốc, đều là các thảo dược quý chọn lọc.
• Không chỉ nám sạm da hay là vấn đề mất ngủ, khô hạn ở phụ nữ sau sinh đều cải thiện.

Tài liệu tham khảo:

• https://draxe.com/health/chloasma/
• https://www.babycenter.com/baby/postpartum-health/postpartum-skin-chloasma_1152262
• https://www.whattoexpect.com/first-year/week-21/postpartum-skin.aspx

Chia sẻ19

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là một vấn đề phổ biến về da do nội tiết tố. Tình trạng này gây ra các mảng sẫm màu, đổi màu trên da. Nám da có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể, xu hướng nhiều nhất rơi vào những vị trí tiếp xúc  nhiều với ánh nắng mặt trời như: Vùng má, trán, sống mũi, cằm, cổ, tay.

Nám da nội tiết là do sự nhạy cảm với estrogen và progesterone. Chính vì thế bạn có thể thấy nám nội tiết điển hình nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh – độ tuổi nội tiết tố bị thay đổi lớn. Phụ nữ mang thai, hay phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể xuất hiện nhiều nám.

Sự đổi màu da không gây hại gì về mặt thể chất, nhưng bạn có thể cảm thấy tự ti về vẻ ngoài của mình. Chính vì thế mà bạn rất cần tìm cách chữa nám.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết có chữa được không?

Câu trả lời là: Nám nội tiết nguyên nhân chủ yếu là do sư thay đổi nội tiết tố ở bên trong cơ thể nên hình thành ra nám nên không có cách chữa trị thực sự. Do nám da có thể tái phát sau khi điều trị, đặc biệt nếu bạn không coi việc điều trị trở thành một phần thói quen thường xuyên hoặc nếu bạn vẫn cứ phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hàng ngày mà không có hình thức che chắn. Nhưng đừng để điều đó làm bạn nản lòng.

Hãy thực hiện trị nám theo cả 2 hướng song song: điều trị nguyên nhân và điều trị triệu chứng. Cụ thể:

• Điều trị triệu chứng: Làm mờ các vết nám hiện tại. Phổ biến nhất là điều trị nám bằng laser kết hợp với các bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà để ức chế sản sinh tế bào melanin, kích thích phát triển tế bào khỏe mạnh và căng sáng.
• Điều trị nguyên nhân: Ngăn ngừa các vết nám tái phát. Nguyên nhân chủ yếu gây nên nám nội tiết là sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Do đó trong quá trình điều trị, không được bỏ quá bước cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể có thể bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 6 Nguyên nhân gây nám nội tiết

Điều trị nám nội tiết như thế nào?

Kem bôi là một trong những cách trị nám hiệu quả

Điều trị triệu chứng – làm mờ các vết nám hiện tại

Đối với một số phụ nữ, nám da sẽ tự biến mất. 2 trong số trường hợp nám biến mất thường thấy là nám ở phụ nữ mang thai và phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị nám. Khi phụ nữ sinh con hoặc ngừng uống thuốc tránh thai, nám da có thể mờ đi.

Tuy nhiên, một số người bị nám trong nhiều năm, thậm chí cả đời. Nếu tình trạng nám không biến mất thì cần phải tìm đến các phương pháp điều trị nám. Bao gồm: kem bôi với tình trạng vừa và nhẹ. Nặng bạn cần đến lột da bằng hóa chất hay điều trị laser.

Kem bôi

Có những loại thuốc mà bác sĩ da liễu có thể kê đơn có thể làm sáng da, mờ nám. Các loại thuốc này có thể là dạng kem hay gel để bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Các loại thuốc như sau:

• Hydroquinone: Thuốc này là phương pháp điều trị nám đầu tiên được biết tới. Nó được áp dụng cho da và có tác dụng làm đều màu da của bạn. Tuy nhiên Hydroquinone không phải là thuốc tùy ý dùng cần có kê đơn từ bác sỹ.
• Tretinoin và corticosteroid: Để tăng cường làm sáng da, bác sĩ da liễu của bạn có thể kê đơn thuốc thứ hai. Thuốc này có thể là tretinoin hoặc corticosteroid. Đôi khi cũng có loại kem bôi chứa cả 2 thành phần (hydroquinone, tretinoin và corticosteroid) để tăng hiệu quả.
• Các loại thuốc bôi ngoài da khác (có thể kê đơn) axit azelaic hoặc axit kojic cũng giúp giảm nám.

Nếu thuốc bạn thoa lên da không làm hết nám. Bạn cần điều trị nám da chuyên sâu hơn bao gồm lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm hay điều trị bằng laser – quy trình sử dụng ánh sáng. Chỉ bác sĩ da liễu có chuyên môn tay nghề cao mới thực hiện được.

• Lột da bằng hóa chất: Phương pháp điều trị này sẽ loại bỏ các lớp da trên cùng và có thể giúp làm sáng các mảng tối
• Mài da vi điểm: Phương pháp này làm đều màu da, và xóa sẹo bằng một thiết bị cầm tay gọi là máy mài da.
• Điều trị bằng laser: Đây là phương pháp sử dụng ánh sáng laser với các bước sóng ngắn tác động lên hắc tố melanin, phân hủy thành những hạt li ti và loại bỏ chúng.

Những phương pháp này không đảm bảo rằng nám nội tiết sẽ không tái phát và thậm chí một số trường hợp nám không thể mờ đi hoàn toàn. Để giảm nguy cơ nám quay trở lại, bạn có thể phải quay lại tái khám và tuân thủ một số phương pháp điều trị da nhất định. Chúng bao gồm giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng hàng ngày.

Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, nhiều bạn đã có những kết quả tốt. Tuy nhiên, nám có thể cứng đầu. Có thể mất tới một vài tháng điều trị để thấy sự cải thiện. Điều quan trọng là làm theo lời khuyên của bác sĩ da liễu để giúp việc điều trị hiệu quả nhất. Đồng thời cũng có thể giúp tránh kích ứng da và các tác dụng phụ khác.

☛ Tìm hiểu thêm thông tin: Nám nội tiết uống gì?

Điều trị nguyên nhân – ngăn ngừa các vết nám tái phát

Bảo vệ da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời rất quan trọng trong quá trình điều trị nám

Sau khi hết nám, bạn có thể phải tiếp tục điều trị da. Bác sĩ da liễu của bạn có thể gọi đây là liệu pháp duy trì. Điều trị duy trì có thể ngăn ngừa nám quay trở lại. Bao gồm:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng: Bạn có thể giúp ngăn ngừa nám quay trở lại bằng cách thoa kem chống nắng hằng ngày. Che chắn khi ra ngoài nắng với áo chống nắng, đội mũ rộng vành, kính râm…
• Cân bằng nội tiết tố: Đây là nguyên nhân gây nám mà bạn cần điều trị tận gốc. Bạn đang trong giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố như tiền mãn kinh, mãn kinh thì nên bổ sung nội tiết tố để giải quyết vấn đề gốc rễ gây nám nội tiết. Nội tiết tố mà chưa cân bằng bạn có điều trị triệu chứng thì vẫn sẽ có nám mới xuất hiện.

Nếu bạn tự ti về tình trạng nám da của mình, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. Hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm các nhóm hội cùng tình trạng nám hoặc nói chuyện với ai đó có thể giúp bạn cảm thấy tinh thần tốt hơn.

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp nám nội tiết đều sẽ khỏi khi điều trị, nhưng có những điều bạn có thể làm để đảm bảo tình trạng không trở nên tồi tệ hơn và giảm thiểu sự thêm mới của nám.

Tự chữa nám tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Mặt nạ nghệ là một trong những cách trị nám mà chị em hay dùng

Có rất nhiều loại thảo mộc có thể giúp bạn loại bỏ nám da một cách tự nhiên. Nghệ, dầu dừa là những phương pháp tự nhiên có thể làm mờ vết nám mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Hãy cùng tham khảo

Tinh bột nghệ trị nám 

Đây là một trong những phương pháp trị nám tại nhà tốt nhất vì nó giúp làm trắng da bằng cách giảm sản xuất melanin. Hợp chất chính trong nghệ giúp nó trở thành một phương pháp điều trị nám tự nhiên hiệu quả là curcumin.

Hướng dẫn: Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để trị nám bằng cách bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Bạn cũng có thể uống hằng ngày để giúp hết nám từ bên trong. Với cách bôi trực tiếp, bạn cần trộn bột nghệ với lượng nước hoặc sữa bằng nhau. Đắp hỗn hợp nghệ lên vết thâm nám trên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch.

Thoa dầu dừa làm mờ nám

Sử dụng dầu dừa cũng là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ nám một cách tự nhiên. Do nó chứa một lượng lớn vitamin E, vitamin K và các khoáng chất như axit lauric.

Hướng dẫn:  Loại dầu dừa tốt nhất để sử dụng trong điều trị nám tự nhiên là dầu dừa nguyên chất vì nó 100% nguyên chất. Chỉ cần thoa dầu dừa nguyên chất trực tiếp lên vết nám của bạn theo chuyển động tròn để loại bỏ tình trạng da này và giúp da sáng hơn.

Bạn phải kiên nhẫn khi sử dụng những cách trị nám da tại nhà này vì chúng sẽ mất nhiều thời gian để mang lại kết quả.

Đừng làm những điều này

Các biện pháp khắc phục tại nhà khác thực sự có thể làm cho tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn. Không thoa những thứ như nước chanh, giấm táo, hành hoặc tỏi lên da. Những thành phần có tính axit cao này có thể gây kích ứng da của bạn, có thể dẫn đến thâm đen ở chính những điểm bạn đang cố gắng làm sáng. Chanh cũng là một chất nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy nó làm cho da của bạn dễ bị tổn thương hơn nhiều bởi ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể quan tâm: Cách chăm sóc da chống lão hóa tuổi 30

Chữa nám nội tiết từ bên trong bằng việc cân bằng estrogen

Nám nội tiết có nguồn gốc sâu xa do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, progesterone bên trong cơ thể. Bởi vậy để cải thiện nám hiệu quả chị em phụ nữ cần điều trị nguyên nhân sâu xa gây nám bằng cách cải thiện nội tiết tố nữ từ bên trong như tham khảo bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mỗi ngày.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 nguyên liệu tự nhiên với công dụng bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh):

Với các thành phần dưỡng da nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn, cải thiện tình trạng nám sạm từ bên trong. Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho chị em.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ Sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể từ đó giúp hỗ trợ làm mờ các nốt nám nội tiết.

Kết hợp cùng Thiên môn đông làm đẹp da, giúp da trắng mịn mờ nám.

Thành phần Nhung hươu cũng giúp tăng tái tạo tế bào, giúp da nhanh tái tạo lớp mới loại bỏ lớp nám cũ.

Cùng với đó việc cân bằng nội tiết tố của sâm nhung tố nữ Tuệ linh còn giúp:

• Hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
• Hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.
• Cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân, có sức hấp dẫn thu hút với phái mạnh.

Chia sẻ17

Nám nội tiết

Thuật ngữ nám da dùng để chỉ làn da nâu, do sắc tố nâu loang lổ mà nó gây ra. Nó không chỉ xuất hiện ở mặt tiền của bạn đâu, nó có thể xuất hiện bất cứ chỗ nào trên da nhất là những vùng da tiếp xúc với ánh mặt trời. Bạn có thể bị nám ở má, ở vai, ở cánh tay…. Và nó lại xuất hiện có tính đối xứng, có nghĩa là các mảng màu nâu sẽ xuất hiện ở cả hai bên má, hai bên cánh mũi, 2 cánh tay….

Nám nội tiết được biết đến với tên khoa học là Melasma – xuất phát từ tiếng Hy lạp melas có nghĩa là đen sạm, đôi khi nó cũng được gọi là Chloasma. Ngoài ra nó còn được gọi với tên mặt nạ thai kỳ, nám chân sâu…

Nó chủ yếu gặp ở những phụ nữ bị mất cân bằng hormone estrogen và progesterone. Do có nguyên nhân này làm gia tăng số lượng hắc tố Melanin, số lượng tế bào hắc tố và cơ quan chứa hắc tố Melanosomes cũng như sự tăng tổng hợp của men Tirosimase.

Các đốm nám thường có màu đen hoặc nâu nhạt và có thể phát triển sẫm màu hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Và vào những tháng mùa hè, nám sẽ trở nên sậm màu hơn và dễ nhìn thấy hơn, nhưng sau đó sẽ cải thiện vào mùa đông vì ít nắng hơn.

Đối tượng nào bị nám?

Phụ nữ mãn kinh là một trong những đối tượng bị nám nội tiết ghé thăm

Nám da là một tình trạng da ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới (khoảng 90% bệnh nhân bị nám là phụ nữ). Đặc biệt là phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc đang sử dụng thuốc tránh thai.

Nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi nám da, nhưng ước tính chỉ có 1 trong 20 nam giới sẽ gặp phải tình trạng này.

Tỉ lệ mắc nám nội tiết cũng chịu ảnh hưởng rõ ràng về địa lý (chỗ ở, khí hậu, môi trường). Những người dễ rám nắng hoặc những người có làn da sẫm màu tự nhiên (ví dụ: phụ nữ Nam Á, Tây Ban Nha, Bắc Phi hoặc Địa Trung Hải) cũng có nhiều khả năng bị nám hơn.

Bạn cũng dễ bị nám hơn nếu:

• Bạn sống trong một khu vực có nhiều ánh nắng mặt trời.
• Làm việc tại một công việc đòi hỏi bạn phải ở gần nhiệt nhiều (như khi bạn làm việc trong nhà bếp).
• Bạn có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tăng sắc tố này.

Dấu hiệu của nám nội tiết

Nám nội tiết xuất hiện gây những than phiền về thẩm mỹ cho chị em, tuy nhiên nó không hề ảnh hưởng đến sức khỏe như đau đớn, tổn thương da…

Các dấu hiệu của nám nội tiết cụ thể như sau:

• Vị trí xuất hiện: Sự thay đổi màu sắc da thường xảy ra nhiều ở trên mặt, xuất hiện hai bên má. Thường phân bố đối xứng ở ba khu vực cằm, trán và hai bên má
• Màu sắc: da thay đổi từ da rám nắng sang da nâu, đen hoặc xanh nhạt.
• Tính chất: vết nám phẳng, không gồ ghề, không đau. Bản chất là mảng da khác màu với vùng xung quanh.

☛  Đọc chi tiết: Biểu hiện của nám nội tiết

Nguyên nhân gây nám nội tiết

Nám nội tiết này xuất hiện nguyên nhân chính là do sự rối loạn của nội tiết dẫn đến mất cân bằng các hormone trong cơ thể. Cụ thể là liên quan đến hormone sinh dục Estrogen, ngoài liên quan đến chức năng sinh học cho cơ thể, hormone này còn tham gia vào quá trình ức chế sản sinh hormone MSH (Hormone gây kích thích tăng sinh melanin dưới da).

Vì lý do này, nếu lượng estrogen trong cơ thể bị suy giảm, sẽ không tác động đến MSH được. Khi đó lượng tế bào sản xuất melanin cũng sẽ không được kiểm soát. Từ đó bị đẩy dần lên trên bề mặt da hình thành nên các vấn đề về sắc tố – vết nám nội tiết. Các nguyên nhân gây nám nội tiết có thể bị ảnh hưởng:

• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Đây là yếu tố nguy cơ rõ rệt nhất. Chính vì vậy mà bạn thấy nám nội tiết xảy ra ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt có xu hướng gia tăng vào mùa hè như đậm hơn lan nhiều hơn.
• Yếu tố nội tiết: Minh chứng là nám má thường xảy ra ở phụ nữ có thai. Thường tự hết sau sinh một năm. Nám má ít gặp ở tuổi dậy thì và thường gặp nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Và xuất hiện ở giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh. Tất cả những thời điểm này của phụ nữ đều liên quan đến sự thay đổi bất thường của nội tiết tố.
• Di truyền: chiếm 40% những người bị nám nội tiết có liên quan đến yếu tố gia đình.

☛ Đọc đầy đủ: 6 Nguyên nhân gây nám nội tiết – Hiểu rõ để ngăn ngừa hiệu quả

Làm thế nào để chẩn đoán nám nội tiết

Thông thường dựa vào phần biểu hiện của nám là bác sĩ có thể kết luận là nám nội tiết hay không. Tuy nhiên để tránh nhầm lẫn với các bệnh khác như tàn nhang, hay những nhạy cảm với ánh sáng do thuốc (phản ứng của thuốc làm tăng sắc tố da) hay bớt da…., bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán lâm sàng bằng đèn soi da- đèn Wood’s. Đèn này có thể giúp định vị sắc tố ở lớp bì hoặc thượng bì. Đa số các trường hợp bị ở cả hai. Đôi khi sinh thiết da cũng giúp chẩn đoán xác định.

Các phương pháp chữa nám nội tiết

Do nám nội tiết chủ yếu đến từ sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Thế nên để điều trị bạn không thể bỏ qua việc cân bằng nội tiết cho cơ thể. Việc này có thể dùng thuốc uống hoặc bổ sung qua các thực phẩm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra cần kết hợp điều trị nám xử lý làm mờ các vết nám hiện tại bằng kem bôi, điều trị laser hay lột da bằng hóa chất.

Thuốc có hydroquinone và axit retinoic được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố da. Có thể mất vài tháng để làm mờ các vết thâm. Liệu pháp laser cũng được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố. Bạn cũng có thể tìm đến các phương pháp tự nhiên từ nghệ hay dầu dừa cũng rất hữu ích.

Và điều quan trọng là cần bảo vệ vùng da tránh ánh nắng mặt trời như sử dụng kem chống nắng.

Điều trị bằng kem bôi

Các thuốc điều chế dưới dạng kem bôi cho bạn bôi trực tiếp lên vết nám làm mờ vết nám như:

• Hydroquinone: Các tác nhân làm sáng da đặc biệt là Hydroquinone 2-4%, ức chế sự chuyển đổi từ dopa thành melanin, được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng vào mỗi tối trong 2-4 tháng. Hiệu quả hơn khi phối hợp với các tác nhân khác.
• Trị liệu kem điều trị bộ ba chứa Hydroquinon, Tretinoin và Fluocinolone acetonide. Chứng minh trong một nghiên cứu cho thấy hiệu quả hơn so với sử dụng Hydroquinon một mình. Tỉ lệ thành công 60-80% các trường hợp điều trị và có thể gây ra ban dỏ, bong vảy.
• Azelaic acid: thoa ngày hai lần, dùng lâu dài, có thể gây ngứa, châm chích.
• Ascorbic acid (vitamin C): hoạt động thông qua đồng (Cu) bằng cách ức chế sự tạo thành melanin. Đồng cần thiết cho sự tổng hợp melanin. Acid Kojic cũng được dùng để điều trị bằng cách gắn kết với đồng.
• Tranexamic acid cũng được sử dụng bằng đường uống hoặc thoa.

Điều trị chuyên sâu tại spa

Lột bằng hóa chất: bao gồm acid glycolic hoặc acid trichlovoacetic được bác sỹ da liễu sử dụng, có thể gây ra kích ứng da. Tretinoin cũng được sử dụng để lột.

Điều trị bằng laser: Sử dụng ánh sáng laser với bước sóng ngắn để điều trị nám có laser vi điểm, hay ánh sáng sung

Khắc phục nám tại nhà – phương pháp tự nhiên

Có nhiều mẹo chữa nám tự nhiên được chị em phụ nữ bỏ túi và truyền tai nhau. Nghệ, dầu dừa hay lô hội được cho là những nguyên liệu trị nám tự nhiên hiệu quả mà an toàn. Tuy nhiên bạn cần kiên trì và cần kết hợp song song với việc chống nắng bảo vệ da.

Ngăn ngừa nám nội tiết

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng nám không tồi tệ hơn (sậm màu hơn, lan rộng hơn) bằng cách:

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

• Bôi kem chống nắng mỗi ngày, nhớ nguyên tắc thoa 15 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau 2 tiếng. Thoa kem chống nắng kể cả những ngày nhiều mây, mưa hoặc lạnh, và ngay cả khi bạn không ở ngoài trời nhiều.
• Mặc quần áo bảo vệ, áo chống nắng, quần dài, đội mũ rộng vành, đeo kính râm… khi phải ra ngoài nắng.

Cân bằng nội tiết tố

Cân bằng nội tiết tố nhất là với đối tượng độ tuổi từ 30 trở đi, tiền mãn kinh, mãn kinh bằng những thực phẩm giàu estrogen như sâm tố nữ, hay viên uống bổ sung.

Giảm căng thẳng

Luôn giữ tinh thần thoải mái, đặc biệt là trong những tình huống thường khiến bạn căng thẳng. Căng thẳng về một điều gì đó không bao giờ có tác dụng tốt và nó có thể khiến vết nám của bạn trở lại. Tập thể dục như yoga là một lựa chọn để giảm căng thẳng hiệu quả.

Cải thiện nám nội tiết với Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Nám nội tiết có nguồn gốc sâu xa do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, progesteron bên trong cơ thể. Bởi vậy để cải thiện nám hiệu quả chị em phụ nữ cần điều trị nguyên nhân sâu xa gây nám bằng cách cải thiện nội tiết tố nữ từ bên trong như tham khảo bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mỗi ngày.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 nguyên liệu tự nhiên với công dụng bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh):

Với các thành phần dưỡng da nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn. Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp  phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho chị em.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh  được chiết xuất từ sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể, ngăn ngừa nám nội tiết tái hiện hay thêm mới.

Kết hợp cùng Thiên Môn đông cũng tăng cường làm đẹp da, làm mờ vết nám giúp chị em tự tin hơn.

Cùng với đó cân bằng nội tiết cũng giúp:

• Cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân, có sức hấp dẫn thu hút với phái mạnh.
• Giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
• Bổ sung estrogen bị thiếu hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.

Bài viết nêu tổng quan về nám nội tiết từ khái niệm nguyên nhân đến những cách điều trị và ngăn ngừa nám hiệu quả. Mọi thắc mắc về nám da nội tiết cũng như về sản phẩm sâm nhung tố nữ Tuệ Linh, hãy để lại phản hồi dưới đây, hoặc gọi về số tổng đài hotline (miễn cước) 1800 1190. Chúc bạn luôn trẻ đẹp.

Chia sẻ17

Nám nội tiết tố là gì? Melanin là gì?

Nám nội tiết là một rối loạn tăng sắc tố, gây ra các mảng hoặc đốm màu nâu xuất hiện trên da. Khí chịu nhất khi nám thường xuất hiện ở những vùng lộ ra nhất, dễ nhìn thấy nhất, đặc biệt là khuôn mặt. Các khu vực trên khuôn mặt thường xuất hiện nám bao gồm:

• Môi trên
• Sống mũi
• Hai má trên
• Trán
• Đường quai hàm
• Vùng giữa của khuôn mặt

Nám ở mặt thường xuất hiện ở những khu vực này vô hình dung nó tạo thành chiếc mặt nạ nửa trên với màu nâu tối. Cùng với việc nám rất phổ biển ở phụ nữ mang thai nên nó còn được gọi với tên mặt nạ thai kỳ.

Nám cũng có thể xuất hiện trên các vùng khác trên cơ thể như cẳng tay hoặc cổ.

Sắc tố melanin dư thừa tạo các mảng nám trên da

Nám da phát triển khi có sự dư thừa quá nhiều sắc tố melanin ở một số vùng da nhất định. Melanin là các hạt sắc tố quyết định màu sắc cho da, mắt và tóc. Những người có nước da sẫm màu có làn da sản xuất nhiều melanin hơn. Còn những người có nước da sáng hơn có ít hắc tố hơn.

Tế bào hắc tố là những tế bào trong da của bạn tạo ra sắc tố melanin. Vì những lý do không hoàn toàn rõ ràng, những tế bào này đôi khi hoạt động sai tạo ra nhiều melanin ở một số khu vực nhất định hơn những khu vực khác. Melanin dư thừa tạo ra các vùng da sẫm màu, đốm màu mà chúng ta gọi là vết nám.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Nám nội tiết – Tất tần tật từ nguyên nhân, dấu hiệu đến cách điều trị

Đối tượng nào dễ bị nám?

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh là đối tượng dễ bị nám nội tiết

Nám nội tiết là tình trạng rối loạn sắc tố ở da ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới (khoảng 90% đối tượng bị nám là phụ nữ). Đặc biệt là phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai với tần suất cao.

Những người dễ bị rám nắng hoặc những người có làn da sẫm màu tự nhiên. Điều này nhận thấy các phụ nữ vùng Nam Á, Tây Ban Nha, Bắc Phi hoặc Địa Trung Hải với nước da ngăm đen, xu hướng bị nám nhiều hơn.

Bạn cũng dễ bị nám hơn nếu:

• Bạn sống trong một khu vực có nhiều ánh nắng mặt trời chẳng hạn như vùng biển, vùng núi.
• Làm việc tại một công việc đòi hỏi bạn phải ở gần nhiệt nhiều (như khi bạn làm việc trong nhà bếp).
• Bạn có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tăng sắc tố này.

Vậy nguyên nhân nám nội tiết là do đâu? Đọc tiếp phần dưới để rõ hơn.

Nguyên nhân gây nám nội tiết

Có một số yếu tố kích hoạt khiến bạn dễ bị nám hơn. Càng có nhiều yếu tố này, bạn càng có nhiều khả năng bị nám hơn. Dưới đây là 6 yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự xuất hiện của nám da.

1. Thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân ở chính tên gọi – nám nội tiết hay nám do nội tiết. Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố chính gây ra nám da. Cụ thể là sự gia tăng đột biến các nội tiết tố như Androgen, estrogen, progesteron… làm phát sinh nám. Điều này giải thích tại sao nám nội tiết phổ biến ở phụ nữ hơn nhiều so với nam giới. Tuy nhiên, nam giới có thể phát triển bệnh này, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình rõ ràng.

Các rối loạn nội tiết tố gây nám da như các trường hợp:

• Mang thai và uống thuốc tránh thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ dẫn đến hình thành nám da.
• Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh cũng có thể làm thay đổi nội tiết tố và gây ra nám da.
• Bên cạnh đó các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng đến nội tiết tố. Do đó bạn cũng có nguy cơ cao bị nám da nếu bạn có các vấn đề về tuyến giáp.

2. Thai kỳ

Nám nội tiết tố còn được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”. Vì mang thai cũng là yếu tố gây kích hoạt nám nội tiết.

Các bà bầu bị nám rất phổ biến và vị trí nám lại thường xuất hiện thành mảng xung quanh môi, mũi, quầng mắt, trán ở bà bầu. Trông tạo hình giống như một chiếc mặt nạ tối màu.

Người ta ước tính rằng nám da nội tiết ảnh hưởng đến 70% phụ nữ mang thai, xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Lý do cũng là do liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Khi mang thai nồng độ estrogen và progesterone tăng cao đọt ngột cũng khiến dễ bị nám.

3. Phơi nắng

Ánh nắng mặt trời khiến trình trạng nám nặng hơn và lan rộng hơn. Trên thực tế, bạn có thể nhận thấy vết nám của mình trông rõ ràng hơn trong những tháng mùa hè nắng hơn và mờ đi vào mùa đông. Tia cực tím của mặt trời kích thích các tế bào hắc tố tạo ra nhiều hắc tố hơn.

Ở những người bị nám da, lớp hạ bì có dấu hiệu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tác hại của ánh nắng mặt trời kéo dài.

4. Nước da của bạn

Thang đo màu da- Fitzpatrick

Đánh giá dựa trên thống kê những người bị nám, tỷ lệ cao ở những người có làn da nâu, ngăm đen. Theo thang đo màu da Fitzpatrick, thì những người có khả năng bị nám da cao nhất là những người có làn da nằm trong khoảng từ III đến V. (Thang màu da Fitzpatrick là thước đo với bảng màu 6 mức, I là nước da sáng nhất và VI là nước da tối nhất).

Nói đơn giản, nếu nước da của bạn có tông màu ô liu, màu hạt dẻ, hay màu da hơi nâu cùng với yếu tố bạn rất dễ bị rám nắng, thì bạn sẽ có nguy cơ bị nám cao hơn những người có nước da rất sáng hoặc rất tối. Người Việt nam chúng ta nằm trong mức dễ bị nám nội tiết.

Lý do là những người có nhiều melanin hơn (tông màu da sẫm) có thể chịu được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn mà không bị cháy nắng so với những người có ít melanin hơn (tông màu da sáng hơn). Có những người sẽ bị cháy nắng trong vòng vài phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là đối tượng dễ bị rám nắng và cũng dễ bị nám nhất.

4. Di truyền học

Nám nội tiết cũng chịu ảnh hưởng của di truyền học. Nếu nhà bạn có người thân chẳng hạn như mẹ hay chị của bạn bị nám nội tiết thì bạn cũng sẽ có nguy cơ cao. Khi đó bạn nên gắng hết sức để hạn chế các yếu tố kích hoạt khác nhất có thể.

5. Viêm da

Các thủ thuật thẩm mỹ gây viêm da, như lột da bằng hóa chất và điều trị bằng laser, cũng có thể kích hoạt sự phát triển của nám da đối với một số người. Chính vì vậy việc điều trị nám bằng các điều trị này cần phải được cân nhắc ở những nơi uy tín chuyên nghiệp để tránh các tổn thương da không đáng có.

 6. Một số loại thuốc và sản phẩm mỹ phẩm

Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển nám da. Chẳng hạn như:

• Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone (vì chúng làm tăng estrogen),
• Thuốc chống động kinh và tetracycline.

Ngoài ra, bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời đều có thể làm tăng nguy cơ gây nám. Phản ứng dị ứng hoặc viêm nhiễm do các sản phẩm mỹ phẩm gây ra cũng là yếu tố kích hoạt nám. Do đó bạn cần phải thận trọng khi dùng mới một mỹ phẩm nào đó. Test thử lượng nhỏ trên tay trước khi bôi diện rộng. Xem kỹ thành phần cũng như nguồn gốc xuất xứ của mỹ phẩm để cân nhắc dùng.

Khắc phục tình trạng nám da nội tiết

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen để cải thiện tình trạng nám

Khắc phục tình trạng nám nội tiết bạn cần phải chú ý đến 2 yếu tố phổ biến nhất gây ra nám đó là nội tiết tố trong cơ thể và ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó cũng cần quan tâm đến các yếu tố còn lại trong 6 nguyên nhân gây nám nội tiết nói trên. Cụ thể như sau:

Bổ sung nội tiết tố: Cân bằng nội tiết tố nhất là với đối tượng độ tuổi từ 30 trở đi, tiền mãn kinh, mãn kinh bằng những thực phẩm giàu estrogen như sâm tố nữ, hay viên uống bổ sung

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Yếu tố lớn nhất khác gây ra nám là tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Các tia cực tím UV từ ánh sáng mặt trời kích hoạt các tế bào melanocytes sản xuất nhiều melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các mảng tối trên vùng da tiếp xúc nhất là khuôn mặt. Đây là lý do tại sao tình trạng nám da thường trở nên tồi tệ hơn vào những tháng mùa hè khi có nhiều ánh nắng mặt trời.

Tìm loại kem chống nắng tốt nhất cho làn da bị nám và mặc quần áo, mũ nón ngăn tia UV của ánh nắng mặt trời là điều quan trọng nếu bạn phải ra ngoài nhiều nhất là vào mùa hè.

Ngoài ra bạn cũng cần

Thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm: Bạn cần quan tâm đến nguồn gốc, độ tin cậy hay thành phần phù hợp của các loại kem chống nắng, kem dưỡng da, lotion hay bất cứ thứ gì bôi lên da nhất là với những bạn da thuộc loại nhạy cảm. Tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm mạnh có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm dịu nhẹ cho da mặt và không gây châm chích hay bỏng rát khi thoa. Đừng để chăm sóc da mà lại gây tổn thương da không đáng có.

Thận trọng trong việc lựa chọn điều trị nám: Như đã nói ở trên việc điều trị nám như lột da bằng hóa chất và điều trị bằng laser nếu không đúng kỹ thuật sẽ dễ làm tình trạng nám nặng hơn. Hãy tìm nơi uy tín để thực hiện.

Giảm căng thẳng cũng có thể cải thiện tình trạng nám nội tiết của bạn

Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ra chứng tăng sắc tố da này vì nó khiến cơ thể sản sinh ra một lượng quá mức cortisol để giúp bạn đối phó với tình trạng căng thẳng.

Khi lượng cortisol được sản xuất quá nhiều sẽ khiến cơ thể bạn đào thải các hormone khác như progesterone. Điều này làm cho mức độ estrogen của bạn trở nên cao bất thường và làm cho nội tiết tố của bạn bị mất cân bằng. Cuối cùng dẫn đến kích hoạt nám.

Luôn cố gắng giữ tinh thần thoải mái, đặc biệt là trong những tình huống thường khiến bạn căng thẳng. Căng thẳng về một điều gì đó không bao giờ có tác dụng tốt và nó có thể khiến vết nám của bạn trở lại. Tập thể dục như yoga là một lựa chọn để giảm căng thẳng hiệu quả.

Giảm lượng caffeine: Hạn chế uống quá nhiều cà phê và các thức uống khác có hàm lượng caffeine cao như sô-đa hoặc nước tăng lực. Những đồ uống này có thể khiến nồng độ estrogen trong cơ thể bạn tăng cao hơn và cũng khiến nám xuất hiện.

☛ Thắc mắc: Nám nội tiết – Tất tần tật từ nguyên nhân, dấu hiệu đến cách điều trị

Cải thiện nám nội tiết với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Nám nội tiết có nguồn gốc sâu xa do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, progesterone bên trong cơ thể. Bởi vậy để cải thiện nám nội tiết hiệu quả chị em phụ nữ cần điều trị nguyên nhân sâu xa gây nám bằng cách cải thiện nội tiết tố nữ từ bên trong như tham khảo bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mỗi ngày.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh). Sâm tố nữ có trong sản phẩm là nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol với hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh.

Với các thành phần dưỡng da như Sâm tố nữ, Thiên môn đông, cùng với nhung hươu, nữ nang, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn, cải thiện tình trạng nám sạm từ bên trong. Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho chị em.

Tài liệu tham khảo: https://finallymelasmafree.com/

Chia sẻ17