Sâm Tố Nữ: Công dụng, cách dùng và lưu ý

Sâm tố nữ được biết đến là một loại thảo dược quý mang đến nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe và sinh lý nữ. Với tác dụng điều hoà nội tiết tố nữ, săn chắc vòng một, cải thiện triệu chứng mãn kinh, tiền mãn kinh,… Để hiểu rõ hơn về loài thảo dược này về đặc điểm, cách dùng, liều lượng và những lưu ý cần biết, hãy cùng Samtonu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Đặc điểm về Sâm Tố Nữ

Sâm tố nữ hay có tên gọi khác là sắn dây củ tròn với tên khoa học là Pueraria mirifica, thuộc họ đậu Fabaceae. Đây là loại thảo dược thuốc cây thân leo giống cây sắn dây, lá có dạng hình chân vịt, hoa màu tím, 5 cánh và cụm hoa dài 30cm, mọc đầu cành. Sâm tố nữ ra hoa vào tháng 2 – 3 và ra quả vào tháng 4. Quả sâm tố nữ có vỏ màu nâu với từ 3 – 5 hạt. Phần củ có nhiều kích thước khác nhau và phần thịt củ có màu trắng.

Sâm tố nữ được tìm thấy ở vùng đồi núi phía Bắc Thái Lan và các khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong thành phần củ sâm tố nữ có ít nhất 17 hợp chất hoá học có hoạt tính sinh học giống estrogen. Tất cả đều là phytoestrogen có cấu trúc tương tự như 17 β-estradiol.

Theo y học cổ truyền, sâm tố nữ có vị ngọt, cay, tính bình và quy kinh tỳ, vị. Trong các bài thuốc dân gian, sâm tố nữ có tác dụng thoái nhiệt, chỉ khát, sinh tân, giải cơ, thoái chẩn, chỉ tả và thăng dương. Bên cạnh đó, hoa sâm tố nữ cũng có vị ngọt, tính bình với tác dụng giải độc rượu rất tốt.

Ngoài ra, trong y học cổ truyền của Thái Lan, Lào, Mianmar, Việt Nam, sâm tố nữ được sử dụng như một bài thuốc thay thế estrogen với công dụng làm đẹp, chống lão hóa và trẻ hóa làn da.

Theo y học hiện đại, sâm tố nữ là nguồn cung cấp phytoestrogen dồi dào – một hoạt chất có cấu trúc tương tự như estrogen, mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Một trong những tác dụng quan trọng nhất của của loại thảo dược này là khả năng bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Khi hàm lượng estrogen suy giảm gây ra nhiều thay đổi về sức khoẻ và tâm trạng như mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt không rõ nguyên nhân, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, suy giảm trí nhớ, giảm ham muốn và không đạt khoái cảm khi quan hệ,… Nguyên nhân chính của các tình trạng này là bởi suy giảm hormone estrogen – một hormone chính có tác dụng điều hoà sinh lý nữ.

Công dụng của Sâm Tố Nữ với sức khỏe phụ nữ

Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của loài dược liệu quý Sâm tố nữ mà chị em có thể tham khảo:

Cân bằng nội tiết tố nữ

Estrogen là nội tiết tố rất quan trọng với cơ thể người phụ nữ

Sâm tố nữ được coi là “thần dược” trong việc cân bằng nội tiết tố nữ nhờ hàm lượng cao phytoestrogen, một loại estrogen thực vật có cấu trúc gần giống với hormone estrogen tự nhiên trong cơ thể phụ nữ. Khi cơ thể bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, sự suy giảm estrogen có thể gây ra nhiều rối loạn như khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ và tâm trạng thất thường. Phytoestrogen trong sâm tố nữ, đặc biệt là các hợp chất miroestrol và deoxymiroestrol, hoạt động như một chất thay thế tự nhiên, giúp bổ sung và điều chỉnh nồng độ estrogen, duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Sự cân bằng này không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu mà còn hỗ trợ duy trì chức năng sinh lý và sức khỏe. Sâm tố nữ an toàn và hiệu quả trong việc cải thiện nội tiết tố mà không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như liệu pháp hormone tổng hợp.

Làm đẹp da và chống lão hóa

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong sâm tố nữ giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do tác động của gốc tự do gây ra – một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hoá da, từ đó duy trì làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Bên cạnh đó, sâm tố nữ có giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc, mịn màng, giảm thiểu nếp nhăn và dấu hiệu lão hoá.

☛ Đọc thêm: Sâm tố nữ làm đẹp da trị nám thực hư ra sao?

Cải thiện sức khỏe sinh lý nữ

Sâm tố nữ cũng được biết đến là một phương pháp hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe sinh lý nữ và hạn chế tình trạng khô âm đạo tại nhà. Từ đó, giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu âm đạo, làm tăng sự tự tin cho chị em, cải thiện ham muốn tình dục, giảm khô hạn “cô bé”, dễ lên đỉnh khi quan hệ và nâng cao chất lượng đời sống sinh dục.

Một nghiên cứu được thử nghiệm trên mô âm đạo của khỉ cái khi bôi một loại gel có chứa khoảng 1% chiết xuất từ sâm tố nữ trong 28 ngày sau khi mãn kinh cho kết quả khả quan. Kết quả cho thấy, loại gel này giúp cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo và làm sáng màu da vùng kín vô cùng hiệu quả.

Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương

Hoạt chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có chức năng như estrogen, giúp tăng cường biểu hiện của ALP và collagen loại I trong nguyên bào xương. Từ đó, giúp tăng cường sự hấp thụ canxi, thúc đẩy sự hình thành xương, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương ở phụ nữ trung niên.

Hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng

Sâm tố nữ có khả năng giúp giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân an toàn khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, có khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức như yoga, chạy bộ, bơi lội,…

Một thử nghiệm lâm sàng nghiên cứu tác dụng của sâm tố nữ được thực hiện trên 81 đối tượng béo phì được chia ngẫu nhiên thành 3 nhóm cụ thể là nhóm 300mg, nhóm 200mg sâm tố nữ và nhóm giả dược trong vòng 12 tuần. Kết quả cho thấy, sâm tố nữ có khả năng làm giảm BMI và giảm diện tích mỡ nội tạng.

Cách dùng Sâm Tố Nữ an toàn và hiệu quả

Sâm tố nữ thường được sử dụng dưới nhiều dạng như để đắp mặt hoặc sắc lấy nước uống. Khi công nghệ ngày càng hiện đại, sâm tố nữ được có sẵn nhiều sản phẩm bào chế dưới dạng viên nén, trà, chiết xuất, thuốc xịt, kem và bột để có thể thêm vào các chế phẩm thuốc hoặc thảo mộc khác.

Liều lượng an toàn được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng là khoảng 25 – 100mg/ ngày hoặc từ 1 – 5mg/ kg cân nặng/ ngày. Nếu sử dụng trên 200mg/ ngày có thể gây tăng sinh tế bào tuyến vú. Đồng thời, nếu sử dụng quá liều lượng trong thời gian dài có thể làm tăng trọng lượng tử cung giãn nở gây xuất huyết tử cung, viêm thành tử cung, thậm chí có thể gây ung thư tuyến vú, ung thư nội mạc tử cung.

Thời điểm uống sâm tố nữ tốt nhất là vào buổi sáng và sau bữa ăn khoảng 30 phút. Vào thời điểm này, cơ thể đã được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết, điều này giúp các hoạt chất của sâm tố nữ hấp thu hiệu quả hơn. Đồng thời, không nên uống sâm tố nữ vào buổi tối để tránh tình trạng mất ngủ, khó ngủ do tác dụng kích thích thần kinh.

Lưu ý khi sử dụng Sâm Tố Nữ

Có thể nói, sâm tố nữ rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Thế nhưng, nếu sử dụng không đúng cách, loại dược liệu này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khoẻ. Vì thế, khi sử dụng sâm tố nữ, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

• Sâm tố nữ có thể gây ra một số tác dụng phụ như dị ứng, tăng cân, nổi mụn, chóng mặt, buồn nôn, nôn, đau nhức đầu nếu sử dụng quá liều lượng khuyến cáo. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, chị em cần tuân thủ đúng liều lượng cho phép và thời gian sử dụng do bác sĩ chỉ định hoặc hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.
• Các hoạt chất trong sâm tố nữ có thể can thiệp hoàn toàn vào hệ thống nội tiết. Vì thế, đối với những bệnh nhân u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp,… tuyệt đối không sử dụng loại dược liệu này để tránh khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
• Khuyến cáo không sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người có vấn đề về nội tiết hoặc đang dùng thuốc khác, như thuốc tránh thai.
• Hoạt chất deoxymiroestrol trong sâm tố nữ không ổn định và có thể bị oxy hóa nhanh chóng, đặc biệt khi gặp nhiệt độ cao. Vì thế, để đảm bảo chất lượng khi sử dụng, bạn bên dùng trực tiếp hoặc mua các sản phẩm được chiết xuất từ sâm tố nữ được tăng hiệu quả và an toàn hơn.

Cách chọn mua Sâm Tố Nữ chất lượng

Khi chọn mua sâm tố nữ, chị em nên lưu ý một số tiêu chí để đảm bảo sản phẩm an toàn và hiệu quả như sau:

• Tiêu chí chọn sản phẩm an toàn và hiệu quả: Kiểm tra thành phần sản phẩm, đảm bảo không chứa chất bảo quản hay hóa chất độc hại. Đồng thời, nên chọn sản phẩm có hàm lượng hoạt chất cao, vì điều này thường liên quan đến hiệu quả của sản phẩm. Nên tìm hiểu về các chỉ số như tỷ lệ saponin trong sâm tố nữ.
• Các thương hiệu sâm tố nữ uy tín và được tin dùng: Nên lựa chọn các thương hiệu đã có uy tín và được người tiêu dùng đánh giá cao. Một số thương hiệu nổi bật có thể kể đến như Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh,… Đồng thời, tìm hiểu ý kiến và phản hồi từ những người đã sử dụng sản phẩm để có cái nhìn tổng quan, các trang mạng xã hội, diễn đàn sức khỏe là những nơi hữu ích để tham khảo.
• Kiểm tra nguồn gốc xuất xứ và chứng nhận chất lượng: Xác minh rõ ràng nguồn gốc sản phẩm, các sản phẩm được chứng nhận như GMP, ISO hoặc các chứng nhận từ cơ quan chức năng về an toàn thực phẩm. Điều này nhằm đảm bảo sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn.

☛ Tìm hiểu thêm: Hình ảnh cây sâm tố nữ nhận biết thật giả

Hy vọng qua bài viết trên của chúng tôi về sâm tố nữ sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như những lưu ý khi sử dụng loại dược liệu quý này. Nếu còn có thắc mắc nào khác, hãy để lại phản hồi dưới phần bình luận để được đội ngũ hỗ trợ tư vấn và giải đáp.