Bổ sung estrogen nâng cao đề kháng mùa COVID

Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng nâng cao hệ miễn dịch. Khi nội tiết tố nữ cân bằng, phụ nữ có thể giảm bớt nỗi lo về việc lây nhiễm Covid 19 so với nam giới. Hãy cùng đọc thông tin về việc bổ sung estrogen tăng cường đề kháng chống Covid dưới dây.

Vì sao nội tiết tố nữ giúp tăng cường sức đề kháng ở phụ nữ

Theo nghiên cứu trên thế giới gần đây cho thấy: “Do phụ nữ có nhiễm sắc thể X và hormon giới tính (Nội tiết tố nữ) ảnh hưởng đến miễn dịch bẩm sinh và thích nghi”.

Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi nhóm nhà khoa học Ý tại Phòng thí nghiệm nghiên cứu và Khoa thấp khớp, Đại học Genova, cũng chỉ ra rằng nội tiết tố nữ estrogen có tác dụng tăng cường miễn dịch và hormone này cũng được coi là chất tăng cường tăng sinh tế bào và đáp ứng miễn dịch cơ thể.

Còn tại Việt Nam, GS.TS Vương Tiến Hòa, Chuyên gia cao cấp Bộ Y tế, Ủy viên Ban chấp hành Trung ương Hội Phụ sản Việt Nam đề cập đến vấn đề này như sau:” những năm gần đây, đặc biệt khi những virus nổi lên, người ta nghiên cứu nhiều về khả năng miễn dịch của estrogen. Estrogen đã tác động lên cơ thể của người phụ nữ, làm tăng những cytokine chống viêm, cản trở xâm nhiễm của virus, tăng cường hệ miễn dịch. Chính vì vậy, nó có vai trò tốt hơn đối với cơ chế miễn dịch với virus.”

Và cũng theo các nghiên cứu thống kê cho rằng Nguy cơ mắc covid 19 ở nữ giới chỉ bằng 1/2 so với nam giới. Nguyên nhân là do estrogen giúp phụ nữ có đề kháng cao hơn chống lại virus tốt hơn. Cụ thể:

• Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Frontiers in Public Health đã cho thấy sự khác biệt về giới tính ở bệnh nhân Covid-19. Kết quả cho thấy nam giới và nữ giới đều có khả năng nhiễm virus như nhau, song nam giới có thể gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng và tử vong cao hơn.
• Theo báo cáo từ Văn phòng Thống kê quốc gia Anh công bố số liệu về tỷ lệ tử vong bởi Covid-19 ở quốc gia này, số lượng bệnh nhân nam tử vong gấp đôi nữ giới, tương tự ở Tây Ban Nha. Trong khi đó, ở Italy 70% trường hợp tử vong là nam giới. Theo CDC Trung Quốc, trong số 72.314 trường hợp được khảo sát, 2.8% nam giới mắc bệnh đã tử vong, so với 1.7% phụ nữ.
• Bà Deborah Birx, điều phối viên về phản ứng bệnh dịch ở Nhà Trắng (Mỹ), cho biết số người chết do SARS-CoV-2 ở nam giới luôn gấp đôi nữ giới ở mọi độ tuổi. Tại tâm dịch New York, nam giới chiếm 56% số ca nhiễm và 61% số trường hợp thiệt mạng.
• Trong bộ dữ liệu Covid-19 lớn nhất, hơn 70% bệnh nhân tử vong là nam giới, có nghĩa là nam giới có tỷ lệ tử vong cao gấp 2,5 lần phụ nữ. Số liệu thống kê chỉ ra rằng, nam giới là một yếu tố rủi ro đáng kể cho mức độ nghiêm trọng của bệnh nặng hơn, bất kể tuổi tác.
• Còn trong bộ dữ liệu SARS từ năm 2003, các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy một xu hướng tương tự, với tỷ lệ tử vong cao hơn đáng kể ở nam giới so với nữ giới. Điều thú vị nữa là nồng độ ACE2 (một loại protein liên quan đến sự tấn công của virus ở cả SARS và COVID-19) có xu hướng hiện diện ở mức cao hơn ở nam giới, và cả trên những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Tất cả nhóm người này đều có kết quả tồi tệ hơn khi mắc COVID-19.

Bổ sung estrogen nâng cao đề kháng mùa COVID

Với lý do trên thì việc bổ sung estrogen nâng cao đề kháng mùa covid là rất nên làm.

Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia cũng cho biết:” Nếu như nội tiết tố nam giúp nam giới có sức mạnh cơ bắp, sức khỏe sinh lý cao hơn nữ giới, thì nội tiết tố nữ lại giúp phụ nữ duy trì khả năng đề kháng và miễn dịch cao hơn nam giới, để chống chọi với bệnh tật, duy trì chức năng sinh sản và chăm sóc con cái”

Hãy bổ sung nội tiết tố để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa đại dịch cũng như duy trì sức khỏe bền bỉ. Nhất là những phụ nữ nằm trong nhóm suy giảm nội tiết tố như:

• Phụ nữ đang cho con bú
• Phụ nữ sau tuổi 30
• Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh
• Hay phụ nữ đang bị rối loạn kinh nguyệt.

Tìm hiểu về: Bổ sung estrogen đúng cách

Cách nâng cao sức đề kháng trong mùa covid

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, đảm bảo không bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao đề kháng. Cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cho cơ thể bao gồm chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin, chất khoáng, nước và chất xơ. Bạn cần lưu ý đến việc tăng cường bổ sung chất đạm bởi chất đạm cung cấp các axit amin – Đây là nguyên liệu cho cơ thể sản xuất các tế bào của hệ thống miễn dịch như bạch cầu, lympho. Nhất là khi điều trị bệnh, bạn cần phải chú ý để chế độ dinh dưỡng tốt hơn.

Lối sống lành mạnh

Duy trì thói quen, lối sống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng. Cụ thể:

• Tập thể dục đều đặn: Trong điều kiện hạn chế của dịch bệnh Covid-19, chúng ta nên tuân thủ quy tắc 5K và dành thời gian tập luyện các bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà như: tập yoga, thiền hay các động tác thể dục cơ bản.
• Hạn chế chất kích thích: việc lạm dụng bia, rượu và các chất kích thích có thể gây ức chế chức năng của các tế bào bạch cầu, làm suy yếu hệ miễn dịch và giảm sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, việc hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất kích thích sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, minh mẫn và tăng cường sức đề kháng.
• Ngủ đủ giấc: ngủ đủ giấc 8 giờ/ ngày. Nghỉ ngơi đủ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Uống đủ nước: cần bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể ( 8 ly nước mỗi ngày). Do nước tạo nên môi trường thuận lợi cho các phản ứng xảy ra trong tế bào và nó cũng tham gia trực tiếp vào các phản ứng khác nhau của cơ thể. nước còn cung cấp một nguồn chất khoáng quan trọng cho cơ thể. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ nhanh chóng bị ảnh hưởng vì lúc ấy cơ thể trở nên mệt mỏi, các tác nhân có hại sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, làm suy giảm sức đề kháng.

Thực hiện nghiêm các biện pháp phòng dịch theo khuyến cáo

• Luôn mang khẩu trang khi đi ra ngoài, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tạo thói quen sát khuẩn như vậy mới hạn chế được sự sự lây lan của dịch bệnh.
• Hạn chế tiếp xúc nơi đông người, giữ khoảng cách 2m ở những khu vực tập trung.
• Đảm bảo tiêm phòng đầy đủ vắc xin phòng bệnh cúm và viêm phổi để hạn chế tình trạng xấu đi trong trường hợp nhiễm Covid-19.
• Nếu xuất hiện các triệu chứng của bệnh như sốt cao, ho, khó thở… cần gọi ngay đến các cơ sở y tế để được khám kịp thời.

Làm thế nào để tăng đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch là nỗi trăn trở của rất nhiều người trong mùa dịch bệnh này. Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, việc tăng sức đề kháng là việc phải làm liên tục chứ không phải bây giờ có dịch Covid-19 mới tìm cách tăng sức đề kháng. Ngay cả những bệnh như cúm, tay chân miệng hay những bệnh về hô hấp khác cũng cần phải tăng sức đề kháng.

Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh bổ sung Estrogen và nâng cao đề kháng mùa dịch bệnh

Để bảo vệ bản thân, giúp cơ thể khỏe mạnh mùa dịch chị em cần duy trì nồng độ estrogen cao, tăng sức đề kháng bằng cách ăn uống khoa học, vận động thường xuyên kết hợp với Sâm Nhung tố nữ Tuệ Linh để:

• Bổ sung nội tiết tố nữ, duy trì nồng độ estrogen ổn định
• Nâng cao đề kháng tự nhiên, tăng cường miễn dịch nội sinh
• Giúp cơ thể khỏe mạnh, chống bệnh tật, kéo dài tuổi xuân

Do các thành phần cùng công thức độc đáo, Sâm nhung tố nữ Tuệ linh là sản phẩm bạn nên chọn để bổ sung estrogen hiệu quả nhất là trong mùa dịch bệnh này. Cụ thể

Sâm tố nữ có hoạt lực estrogen mạnh và an toàn nhất hiện nay kết hợp với Hồng sâm – Nhung hươu vừa giúp bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện tận gốc các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố gây ra: khô hạn, giảm ham muốn, da khô nhăn, nám sạm, bốc hỏa, mất ngủ, giúp tăng cường sức khỏe, chống loãng xương, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng. Từ đó, giúp phụ nữ hồi xuân và trẻ đẹp hơn.

Tài liệu tham khảo: https://suckhoedoisong.vn/dich-ncov-bo-sung-noi-tiet-to-nu-dung-cach-giup-tang-suc-de-khang-cho-phu-nu-169168682.htm